I dette afsnit af MindCast får du bl.a. svar på følgende:
Hvordan hjernen fungerer som en fysisk muskel
Hvorfor mange timers arbejde ikke nødvendigvis betyder, at man er effektiv
Hvad der skal til for at lære bedst muligt

I dette afsnit af MindCast får du bl.a. svar på følgende: Hvordan hjernen fungerer som en fysisk muskel Hvorfor mange timers arbejde ikke nødvendigvis betyder, at man er effektiv Hvad der skal til for at lære bedst muligt

MindCast 144 m/ MindCast Zoom : Fokuser på din præstation og din proces frem for dit mål

En podcast om personlig effektivitet og mental performance, hvor vi blander viden med håndgribelige værktøjer indenfor kost, motion, søvn, planlægning og meget andet.

Formålet er at blive klogere på, hvordan vi kan blive mere effektive og få mere overskud i hverdagen. Vi taler ud fra det hele menneske - effektivitet vil altså ikke bare sige at få gjort mest muligt arbejde på kortest tid - trivsel og livskvalitet er det vigtigste. 

Jeg inviterer ugentligt en ny inspirerende gæst med, der kan hjælpe os med at forstå, hvad vi kan gøre i vores eget liv, for at få mest muligt ud af de 24 timer.

Health & Fitness

En podcast om personlig effektivitet og mental performance, hvor vi blander viden med håndgribelige værktøjer indenfor kost, motion, søvn, planlægning og meget andet. Formålet er at blive klogere på, hvordan vi kan blive mere effektive og få mere overskud i hverdagen. Vi taler ud fra det hele menneske - effektivitet vil altså ikke bare sige at få gjort mest muligt arbejde på kortest tid - trivsel og livskvalitet er det vigtigste. Jeg inviterer ugentligt en ny inspirerende gæst med, der kan hjælpe os med at forstå, hvad vi kan gøre i vores eget liv, for at få mest muligt ud af de 24 timer.

Share MindCast 144 m/ MindCast Zoom : Fokuser på din præstation og din proces frem for dit mål

Sign up to save your podcasts

MindCast 144 m/ MindCast Zoom : Fokuser på din præstation og din proces frem for dit mål

MindCast 144 m/ MindCast Zoom : Fokuser på din præstation og din proces frem for dit mål

More shows like MindCast

Ludvigs Podcast