I dette afsnit af MindCast får du bl.a. svar på følgende:
Hvordan Christina Blach Petersens indsigter kan bidrage til et bedre liv
Hvorfor det er så vigtigt at komme noget mere udenfor
Hvad du konkret kan gøre i en travl hverdag for at få mere dagslys

I dette afsnit af MindCast får du bl.a. svar på følgende: Hvordan Christina Blach Petersens indsigter kan bidrage til et bedre liv Hvorfor det er så vigtigt at komme noget mere udenfor Hvad du konkret kan gøre i en travl hverdag for at få mere dagslys

MindCast 160 m/ MindCast Zoom : Sådan udnytter du det naturlige lys bedst muligt

En podcast om personlig effektivitet og mental performance, hvor vi blander viden med håndgribelige værktøjer indenfor kost, motion, søvn, planlægning og meget andet.

Formålet er at blive klogere på, hvordan vi kan blive mere effektive og få mere overskud i hverdagen. Vi taler ud fra det hele menneske - effektivitet vil altså ikke bare sige at få gjort mest muligt arbejde på kortest tid - trivsel og livskvalitet er det vigtigste. 

Jeg inviterer ugentligt en ny inspirerende gæst med, der kan hjælpe os med at forstå, hvad vi kan gøre i vores eget liv, for at få mest muligt ud af de 24 timer.

Health & Fitness

En podcast om personlig effektivitet og mental performance, hvor vi blander viden med håndgribelige værktøjer indenfor kost, motion, søvn, planlægning og meget andet. Formålet er at blive klogere på, hvordan vi kan blive mere effektive og få mere overskud i hverdagen. Vi taler ud fra det hele menneske - effektivitet vil altså ikke bare sige at få gjort mest muligt arbejde på kortest tid - trivsel og livskvalitet er det vigtigste. Jeg inviterer ugentligt en ny inspirerende gæst med, der kan hjælpe os med at forstå, hvad vi kan gøre i vores eget liv, for at få mest muligt ud af de 24 timer.

Share MindCast 160 m/ MindCast Zoom : Sådan udnytter du det naturlige lys bedst muligt

Sign up to save your podcasts

MindCast 160 m/ MindCast Zoom : Sådan udnytter du det naturlige lys bedst muligt

MindCast 160 m/ MindCast Zoom : Sådan udnytter du det naturlige lys bedst muligt

More shows like MindCast

Ludvigs Podcast