Micki Kold er ugens gæst, og han er CEO og stifter af Let Leg og Pleaz, der hjælper skoler og virksomheder til at lave sundhedsfremmende aktivitet i dagligdagen.

Micki Kold vil i dette afsnit bl.a. give svar på følgende:

Hvordan såkaldte ‘Pleazere’ kan øge din energi på arbejdspladsen

Hvorfor du skal bruge energi for at kunne få energi

Hvorfor der er så stor forskel på at vide aktivitet er vigtigt og faktisk at få røven op af stolen

Hvordan du som leder får indført de mest effektive og energiske pauser i dagligdagen

Hvad du som medarbejder skal sige til din leder for at komme igang med federe pauser