Wir glauben oft, dass zuerst Mut und Selbstvertrauen kommen müssen, bevor wir etwas Neues wagen.

In Wirklichkeit entsteht Selbstvertrauen erst dann, wenn wir anfangen zu handeln und unserem Gehirn zeigen, dass wir mit Unsicherheit umgehen können.

In dieser Mindchanger-Folge geht es genau darum, warum Komfortzonen uns klein halten und weshalb Wachstum immer dort beginnt, wo wir uns erlauben, neue Erfahrungen zu machen.