Bienvenue dans ce premier épisode ! On va revenir rapidement sur les origines du Yoga pour mieux comprendre ce qu'est cette pratique parfois mystique et impressionnante mais toujours efficace, avant de vous révéler comment le Yoga a simplement changé ma vie.

Have fun !

Viens pratiquer avec moi sur YouTube GRATUITEMENT :

https://www.youtube.com/@Mindful_Groove_Yoga_avec_Lucas/featured

Viens découvrir mes programmes et pratiques PREMIUM :

https://www.patreon.com/mindfulgroovelucas/membership