Mindful Journey Cafe+R | 自分を生きる心の旅カフェ☕️

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By 高山理瑛EducationSelf-Improvement
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Mindful Journey Cafe+R | 自分を生きる心の旅カフェ☕️ episodes

  • #23 覚悟と手放しはセットです
    以前はいろいろなことを曖昧にしがちだった私ですが、振り返ってみると、その理由は明確で。
    自分に自信がなかったし、決断や行動の結果を引き受けたり責任をもつことから逃げていたんですよね。
    かなり腰抜けでした。
    その頃に比べると、今はだいぶ地に足が着き、安定感も増してきた感じがしています。
    その結果、周りにいる人たちも、毎日を生きる感覚も変わってきました♡
    💎「自分に目覚めるマインドフルネス習慣＋最高の人生を生きるためのセルフコーチング　サブスクコース」
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    #覚悟 #手放し #今を生きる #旅 #英語 #マインドフルネス #人生の旅 #心のストレッチ
    22 min
  • #22 時間のレバレッジ
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    #時間 #レバレッジ #今を生きる #旅 #英語 #マインドフルネス #人生の旅 #心のストレッチ
    30 min
  • #21 カフェタイムは脳と心の成長時間♪
    カフェでのコーヒー代、もったいないと思いますか？！実は外でのカフェタイムには、脳や心の健康にとても良い効果が・・・💖
    フランスやイタリアのカフェ文化にも触れながら、お話ししています。
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    #カフェ #コーヒー#今を生きる #旅 #英語 #マインドフルネス #人生の旅 #心のストレッチ#脳と心の健康
    24 min
  • #20 心の資産価値
    「心の資産価値」、意識したことありますか？
    実はこれをもてるかどうか？増やせるかどうか？で幸せ度は変わり、また、物質的な豊かさにも反映してくる。
    そんなお話しです。
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    #心の資産価値 #大切なもの #旅 #英語 #マインドフルネス #人生の旅 #心のストレッチ
    19 min
  • #19あなたの才能は人生の出会いが教えてくれる⁈
    自分の好きなことがわからない！やりたいことがわからない！という方へ。
    実は、それって人生が教えてくれるんです・・・ただし、心を開いて今をちゃんと生きていたらね♡
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    #才能 #やりたいことがわからない #好きなことがしたい #今を生きる #旅 #英語 #マインドフルネス #人生の旅 #心のストレッチ
    30 min
  • #18 私たちはみんながクリエイター
    自分を表現していますかー？！
    私たちはみな、誰もがクリエイターとして生まれてきています！と言ったら驚きますか？
    ぜひ、「自分を表現する」ことを今日１つでも実践していきましょう！
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    #自分を表現する #クリエイター #旅 #英語 #マインドフルネス #人生の旅 #心のストレッチ
    20 min
  • #17 自己責任論について思うこと
    世間で言われる「自己責任」という言葉について、ちょっとモヤモヤしていたことを話してみました。
    聴いてくださる方、ありがとうございます💕
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    #自己責任
    #主体的に生きる
    #セーフティーネット
    #英語
    #マインドフルネス
    #人生の旅
    #心のストレッチ
    29 min
  • #16 映画のセリフで学ぶ英語 ー 「今を生きる」
    映画のセリフで学ぶ英語シリーズです！
    私のお気に入り映画トップ３に入る、心の琴線に触れた作品の、名台詞をご紹介しています。
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    #映画
    #今を生きる
    #旅
    #英語
    #マインドフルネス
    #人生の旅
    #心のストレッチ
    26 min
  • #15 人生でやりたいこと100個書いてみた！
    人生の時間はあっという間！に過ぎ去ってしまう。
    最近すごくそう思います。
    だからやりたいことはちゃんと書いておく、それもできるだけたくさん❣️
    私の毎年やってる100個の望みリストについてお話ししています。
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    #旅
    #英語
    #マインドフルネス
    #人生の旅
    #心のストレッチ
    #ビジョンボード
    #やりたいことリスト
    15 min
  • #14 豊かさって？エネルギーのお話
    「豊かさ」について、最近なんとなく感覚的にわかってきたので、お話ししてみました！
    豊かさを得るために、まず取り組むべきことについての気づきをシェアしています。
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    #旅
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    #マインドフルネス
    #人生の旅
    #心のストレッチ
    #豊かさ
    #お金
    #愛
    #エネルギー
    27 min

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