Este es el último episodio de nuestra primer temporada, me acompaña Marcela Moreleón quien es psicoterapeuta y experta en desarrollo humano, en esta ocasión nos habla sobre mindfullnes o atención plena y nos lleva a entender como podemos entregarnos a una absoluta presencia, ese momento en que encontramos la respuesta a ¿Quiénes somos?, ¿A dónde vamos? Y ¿Qué hacemos aquí?, nos da también un ejemplo de aplicación mental que podemos poner en práctica todos los días y aprendimos que este proceso tiene que ver con la observación, una observación libre de juicio, con amor y con paciencia.

Volveremos en un par de semanas con nuestra segunda temporada, los jueves de Emoción Ando Podcast.

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