Hvorfor trenger vi mindfulness i dagens samfunn, og hvordan kan det hjelpe oss å håndtere stress og press🧠😜?

Og ikke minst, hva kan du gjøre - uten å måtte melde deg på kurs eller retreat eller kjøpe dyre app´er?

Og ER det mulig at mindfullness kan bikke over i egoisme - hva er faresignalene? 🙈

Følg oss i vår drodling med faglige innspill, verktøy, tips og triks 💯🙏🏻

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.