Gratis ebook: Ontdek hoe je met één vraag Burnout te slim af bent: https://verheijdenconsult.nl/ebook 

Mindfulness is niet voor jou geschikt als je diep in langdurige stress of burn-out zit. Dan moet je eerst iets anders doen. 

Mindfulness is voor mij een stemming van waaruit je in actie en flow komt. Maar dat komt pas als je al hersteld bent van je burnout.