En el episodio de esta semana Sofia y Dominique hablan con Mariana Sanchez, psicóloga clínica y de la salud especializada en trastornos de la conducta alimentarias y adicciones. Mariana, que también es instructora certificada de mindfulness, nos explica cómo empezar a vivir una vida más “mindful”, dándonos practicas para ayudarnos a estar más presentes y aprender a manejar el estrés. También, conversan acerca de limites, la importancia de decir “no”,  y la inteligencia emocional.