Basada en un fragmento del libro "Camino con corazón" de Jack Kornfield, Herminia Gisbert realiza esta meditación para que puedas conectar con tu propia sabiduría interior. Un recurso hábil e inteligente a la hora de encontrar maneras hábiles de gestionar situaciones difíciles.

Puedes encontrar más meditaciones de Herminia en este canal. La prof Herminia Gisbert es Cofundadora de la Fundación y del Centro de Estudios Sophia. Creadora del Master en Sabidurías Tradicionales y especialista universitaria en Desarrollo Personal y Mindfulness. Trainer MSC Teacher del programa oficial del MSC (Profesora capacitada del programa oficial de Mindfulness Self Compassion). Monitora de MBTB ( Mindfulness basado en la tradición Budista).

Escuela de Sabiduría Práctica del Centro Sophia

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