Meditación guiada por Herminia Gisbert que va hacia la coexión con el propio Ser, atravesando sensaciones, emociones y pensamientos

Mindfulness, Meditación Yo SOY

www.centrosophia.com

En este podcast encontrarás meditaciones guiadas y prácticas de Mindfulness realizadas por Herminia Gisbert, Cofundadora del Centro de Estudios Sophia,  Especialista en Desarrollo Personal y Mindfulness por la Universidad de Almería.  Monitora de MBTB ( Mindfulness basado en la tradición budista), por la Escuela de Atención Plena. Trainer MSC Teacher,  Profesora Capacitada oficial  del MSC  por el "Center for Mindful Self-compassion". 

Puedes encontrar estas meditaciones en el canal youtube de Fundación Sophia, o en VIMEO. Aquí te dejamos los enlaces

https://vimeo.com/user100465376
https://www.youtube.com/channel/UCypSNR2tnGYykTs4-9X9Z-Q

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Página de Herminia Gisbert: https://www.herminiagisbert.com/

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