Stress Solutions Podcast | Een diepgaande ontdekking van jezelf

Mindfulness meditatie: Boomvisualisatie


Listen Later

De boommeditatie is een krachtige meditatie.
Voor iedereen en voor mensen die graag grenzen willen leren stellen in het bijzonder.
Net zoals een boom leer je diep geankerd te zijn in de aarde en tegelijk mee te gaan met de veranderlijke omstandigheden.
Dat is wat veerkracht is. 
Je rust is dan niet afhankelijk of alles rondom je 'juist en perfect' verloopt want dat doet het niet. 
Het komt van binnenuit. Daar wordt het bepaald.

Support the show
...more
View all episodesView all episodes
Download on the App Store

Stress Solutions Podcast | Een diepgaande ontdekking van jezelfBy Lieze Lambrecht