El "Mindfulness" o la "Atención Plena" es el cultivo de la capacidad para prestar atención en forma intencional a la experiencia presente, sin juzgar y con aceptación (Kabat - Zinn 2016). Descubre como reducir tu estrés y el de tus estudiantes a través de esta práctica que mejora el ambiente de aula y el proceso de aprendizaje. Mas información en @corazondelaprendizaje en Instagram.