Te doy la bienvenida! En esta meditación exploraremos otro principio importante de la meditación, el No Luchar . No luchar es un concepto muy difícil de entender en nuestro modo de vida, en el que pasamos nuestros días, nuestras semanas y nuestros años , luchado por conseguir, por cambiar,por mejorar y en definitiva luchando por qué las cosas sean de otra manera. Pasando así nuestros días y nuestra vida sin estar realmente aquí, viviendo el presente . En la meditación podemos por fin relajarnos en lo que ya está aquí y sentir el alivio de dejar ir, dejar de luchar y simplemente ser y estar en paz en el momento presente 🦋🦋