Vamos a meditar,tomando conciencia de otro de los principios de la meditación,que se llama inacción,pasar de un estado de hacer continuo,a un estado de SER Y ESTAR,desde que te levantas por las mañanas hasta que te vas a dormir,estás en un continuo estado de hacer, en la meditación vas a detener ese estado continuo de actividad,para tomar conciencia y sentir el beneficio que te aporta parar y simplemente pasar a un estado de SER Y ESTAR 🦋🌸