Mindset, Lifestyle Design & Wohlfühlen: Ideen für ein besseres Leben

Tim ist Psychologe und macht gerade den Master in Neuropsychologie und Psychotherapie. Nebenher betreibt er den Youtube Kanal "Psychothek" auf dem er Meditationen und Videos mit Informationen über psychische Erkrankungen veröffentlicht.

Meditation wird ja landläufig eher als esoterische Entspannungstechnik abgetan. Tim erklärt, dass Meditation eigentlich viel mehr kann und auch bei der Behandlung von Patienten eingesetzt wird. Außerdem erklärt Tim, warum Mediation bei Angstpatienten eher Konfrontation als Entspannung ist und wer lieber erst mit seinem Arzt sprechen sollte bevor er meditiert.

Hier findet ihr mehr Infos zu dieser Folge:

Shownotes: https://lifestylemama.net/024

Sie erzählt, wie sie selbst aus der Opferhaltung rausgefunden hat und damit auch die Symptome ihrer Krankheit in den Griff bekommen hat.

Sabine ist heute Heilpraktikerin für Psychoterapie und bietet Coaching und einen Onlinekurs zu diesem Thema an. Sie rät den Menschen immer sich zu fragen: Was sind die kleinen Dinge im Leben die Dich glücklich machen? Wie hättest Du es gerne?

https://lifestylemama.net/023

Lerne welche Mechanismen hinter negativen Gefühlen stecken und wie Du da raus kommst! Viele Menschen werden von Angst, Erinnerungen oder anderen negativen Gefühlen geplagt und fühlen sich ausgeliefert. Eigentlich wollen sie diese negativen Gefühle loswerden und wollen sich nicht mehr schlecht fühlen. Aber irgendwie ist sind ihre Gedanken in einer Schleife gefangen, sie schaffen es nicht, die negativen Gefühle in etwas positives zu transformieren.

Man muss negative Gefühle nicht aushalten! Ja, Du sollst sie fühlen und annehmen, aber nur für eine gewisse Zeit. In diesem Video erkläre ich wie du negative Gefühle auflösen und in etwas positives für Dich verwandeln kannst. Du kannst entscheiden welche Bedeutung deine Vergangenheit für dein Leben hat.

Deine Gedanken steuern dich nicht. Im Gegenteil: Du kannst deine Gedanken kontrollieren. Und eigentlich ist es ganz einfach negative Gedanken loszuwerden: Schalte deinen Autopilot ab und konzentrier Dich auf deine Ziele.

Alle Infos und Links zu dieser Folge findet ihr unter: https://lifestylemama.net/021

In dieser Folge verrät Julia Bräunig Tipps und Tricks wie man sich ein passives Einkommen & ein sinnstiftendes Onlinebusiness aufbauen kann.

Sie selbst hat mehrere digitale und nicht-digitale Businesses aufgebaut: Eine Webdesign-Agentur, einen Nähblog, ein Schnittmuster-Label, ein Onlinemagazin und schließlich ihr Coaching-Business. Julia ist leidenschaftliche Entrepreneurin, Mama von zwei Kindern, Mutmacherin, Design-Liebhaberin und kreative Visionärin. Mit ihrer Plattform Businessheldinnen begleitet sie selbstständige Frauen und Gründerinnen in die finanzielle Freiheit durch ein eigenes Onlinebusiness.

Die Show Notes und Links zu dieser Folge findest Du unter

In der westlichen Medizin werden Krankheiten meist isoliert betrachtet. Jemand hat ein körperliches Symptom. Dann schmiert man eine Creme drauf, schneidet das kranke Teil raus oder verabreicht dem Köper Medizin.

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Anja Hecht ist augebildete Heilpraktikerin und internationaler Gesundheits-Coach. Sie betreibt ein Online-Business und berät Menschen die von der Autoimmunerkrankung Hashimoto betroffen sind.

Früher war sie selbst von Hashimoto betroffen und bietet heute dazu ausführliche Onlinekurse an, hat eine Facebook-Gruppe mit fast 9000 Mitgliedern und hat das Buch “Hashimoto Fibel“* geschrieben.

Außerdem ist sie Mutter von 3 Jungs und sie ist seit fast 4 Jahren mit ihrem Mann und den Kindern auf Weltreise unterwegs. Auf ihrer Reise hat die Familie verschiede Arten von Homeschooling und Unschooling ausprobiert und heute besuchen ihre Kinder eine Onlineschule.

Anja berichtet wie sie als Familie ihren Alltag organisieren und warum aus der geplanten 1-Jahres-Weltreise eine Dauer-Weltreise wurde. Außerdem erzählt sie wie die Reise ihre Einstellung und ihre Sicht auf die Dinge verändert hat. Sie erklärt wie man lernen kann seine eigene Situation zu hinterfragen und sein Leben Stück für Stück mehr auf die eigenen Bedürftnisse ausrichten kann.

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Die Shownotes zu dieser Folge findest Du unter: https://lifestylemama.net/fidschi/

Ina Djuren hat einen Master der Architektur und hat sich 2018 während ihrer Masterarbeit in Fidschi verliebt. Heute lebt sie mit ihrem Partner und ihrem 8 Monate alten Sohn in Fidschi und baut sich gerade ein Business als Virtuelle Assistentin für Architekten.

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