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January 21, 2022Cose da smettere subitoCi sono cose che facciamo ogni giorno e che ci impediscono di avere la vita che vogliamo...è ora di smettere3 minPlay
December 15, 2021Ti racconto una storiaTi racconto una storia, ti racconto della battaglia che avviene dentro di noi4 minPlay
December 03, 2021We cannot change the pastSometimes we are stuck in the present just because we cannot forget the past3 minPlay
December 02, 2021Non si può cambiare il passatoNon farti bloccare dal passato ma impara ad andare avanti.4 minPlay
November 03, 2021Prima di dormirePrima di dormire cerca di pensare positivo e se hai bisogno di risposte fatti una dormita CONNESSA3 minPlay
October 20, 20214 principi per continuare a splendereQuando sei stanco e ti dimentichi chi sei ricorda questi 4 principi4 minPlay
October 20, 20214 principles to shine brightSometimes we feel Sad and tired and we need to remember how great we are.3 minPlay
July 18, 2021Rilassamento profondoRilassati profondamente con Doc Antonia la yogabonda.un piccolissimo esercizio per rilassarti e provare una sensazione di calma profondamente.5 minPlay
July 18, 2021Deep relaxation and sleepA little exercise to feel a deep relaxation with Docantonia your Yogabonda5 minPlay