Denne episode omhandler, hvilken rolle sociale medier har i vores hverdag, og hvordan det både har sine negative såvel som positive sider. I forlængelse af dette kommer episoden ind på mediedækning, hvordan vi tager viden/informationer til os herunder, hvordan det påvirker vores mindset med udgangspunkt i den krig, der foregår mellem Palæstina og Israel.

I dagens episode kommer vi ind på, hvad det vil sige at være en mand, mere specifikt hvad karakteristikaene for en mand er. Episoden kommer bl.a. ind på: Hvilken pligt og ansvar har man som mand? Hvordan har synet på en mand ændret sig over tid? Er det, det udseendetmæssige eller den personlige karakter, der definerer en mand? Hvor stor en rolle spiller det at være fysisk stærk som mand?

I dagens episode kommer vi ind på emnet naboskab. Vi har inviteret en ven fra nabolaget, hvor vi sammen dykker ned i naboskabets komplekse verden. Vi udforsker, hvad der egentlig definerer et godt naboskab. Og hvordan adskiller det sig fra et dårligt? Er naboskab det samme som venskab? Naboskab er mere end blot en placering. Her kommer vi ind på, hvordan mangfoldighed, kulturelle forskelle og endda 'hotelkonceptet' spiller ind i denne unikke relation i et naboskab. Slutteligt kommer vi ind på vores erfaringer og oplevelser i vores eget nabolag, og hvordan det har påvirket vores mindset og udvikling som personer i dag.

Dagens episode bygger videre på tidligere episodes emne (EP4 mental sundhed), hvor vi dykker lidt dybere ned i emnet om depression og angst. Vi kommer ind på udfordringer mennesker står overfor relateret til angst og depression. Vi diskuterer ligeledes vigtige aspekter, og hvordan man bedst kan håndtere og tackle disse udfordringer. Uanset om du personligt har oplevet disse udfordringer eller kender nogen, der gør det, har denne episode til formål at give indsigt, støtte og inspiration til alle, der ønsker at lære mere om emnet og finde måder at håndtere det på. Vigtige punkter fra episoden:

• At bryde tabuer: Stigmatisering omkring mental sundhed og hvordan vi kan skabe bevidsthed.

• Vigtigheden af social støtte og fællesskab.

• Betydningen af terapi, mindfulness, selvomsorg og måder at styrke sin mentale velvære på f.eks gennem kost, motion og søvn.

I dagens episode dykker vi ind i et velkendt men stadig tabubelagt emne, som måske ikke alle føler sig tilpas i at snakke om. Drengene er på ingen måde eksperter inden for dette område, men prøver at belyse og normalisere emnet gennem en sund dialog ud fra den viden og oplevelser de har.

Episoden kommer ind på vigtigheden i at sætte fokus på mental helbred/sundhed, herunder årsagerne til et forringet mental helbred. Hvordan kan vi bryde tabuet og stigmatiseringen, der er omkring det mentale helbred/sundhed? Hvordan kan vi forebygge det? Den ældre og yngre generations syn på mental helbred/sundhed? Og skal vi tale om mental helbred allerede i folkeskolen?