Mindset Switch

Mindset Switch

Download on the App Store

Mindset Switch episodes

  • Épisode 31 - Mais c'est quoi la vulnérabilité ?

    C'est dans ce partage complètement vulnérable que je te partage ma définition de la vulnérabilité!


    J'ai l'image de EYWA dans avatar... Parce que ce week-end j'ai l'impression d'avoir voyager dans un monde magique!

    Bref, si tu veux goutée a travers mes mots et mon feu mon expérience de cette retraite puissante!


    Merci de ton écoute


    18 min
  • Épisode 30 - Ton couple va t-il survivre à ton développement personnel ?

    Est-ce que ton développement personnel créer des frictions dans ton couple ? Est-ce que apprendre à te choisir de nouveau fait peur à ton chum?

    Qui de mieux qu'un chum (le mien) pour parler et démystifier cette craintes, qui est valide, mais qui parfois nous fait peur à nous aussi!!


    Je suis TELLEMENT HEUREUSE de te partager ça!! Hâte d'avoir ton avis la dessus!!

    38 min
  • Épisode 29 - Tu es UNIQUE juste en étant toi!!

    '' Moi je suis pas comme les autres''

    ''Moi je suis pas comme tout le monde''


    Mais c'est qui ca tout le monde!? Ça me pu au nez ce genre de phrase parce que pour ma par on devrait jamais se justifier de faire les choses comme ont veux.. Même si parfois ca peut sembler différent...

    On en jase ici!!

    18 min
  • Épisode 28 - On te vends du rêve!

    Je te partage en toute authenticité ma vision des réseaux sociaux et des MLMs

    Parce que j'ai l'impression que tu finis par perdre ton identité à force d'accepter des choses pour RÉUSSIR!!

    Les réseaux sociaux te vend du rêve, à toi de faire la part des choses et trouver ce qui fait sens pour toi!!


    Tu mérites de rayonner pour ce que tu as à apporter! Ta couleur unique sans qu'on te dise quoi dire ou faire...


    Hâte d'entendre ton opinion!

    22 min
  • Épisode 27 - Et si tu te permettais de ralentir!

    Mais être dans la course effrénée c'est satisfaisant. C'est valorisant. Parce que c'est ce que l'on prône..  Ce qui a été modeler.Mais cest pas ce qui te rends heureux.


    Est-ce que la vie t'envoie des signes, des épreuves pour te ramener dans le moment présent! Pour te permettre de t'écouter afin de te reconnecter dans le moment présent.


    21 min
  • Épisode 26 - L'humain est en manque d'amour..

    Et si on réalisait que l'humain est en manque d'amour... 

    Et si on prenais conscience qu'on refuse l'amour par peur d'être blesser, par peur de blesser.. 

    Si tu t'ouvre à l'amour inconditionnel que tu es en mesure de te donner tout serais différent! 


    Laisse moi savoir ce que tu en pense!! 

    20 min
  • Épisode 25 - Tes peurs et ton anxiété te protège de quoi ?

    Peut importe ce que tu as vécu dans le passé, peut importe ton histoire si tu ne te permet pas de te montrer vulnérable tu ne pourras pas être en mesure de valider ce que tu ressens. Ta peur ne te protège de rien d'autre - sinon que de te protéger de la liberté d'être pleinement toi!! 

    Parce qu'être PLEINEMENT toi c'est effrayant!! Ton système nerveux te protège de ta vulnérabilité... Parce que le jugement était présent à chacune des douleurs émotionnelles que tu as vécu. 

    Il est temps de t'acceuillir et d'ouvrir ton coeur a ce que tu t'empêche de ressentir.

    21 min
  • Épisode 24 - Apprendre à s'assumer pour mettre ses limites

    Dans les dernières semaine j'ai réaliser que mettre mes limites était non seulement vraiment difficile pour moi mais que j'avais du mal à m'assumer pour le faire. 

    J'ai aussi réalise à quel point cela jouait sur mes relations et sur la perceptions que j'ai de ma valeur! 


    Plonge avec moi dans cette belle prise de conscience ! 

    20 min
  • Épisode 23 - À coeur ouvert

    Dans cet épisode je transmutte et j'intègre avec toi! C'est un épisode qui m'a demander plusieurs écoute avant d'accepter de le partager!


    Tu y entendra la dualité des émotions que j'ai naviguer et je suis persuadée que tu pourra y tirer quelque chose de profitable! 

    Au plaisir d'avoir ton feedback et/ou tes prises de conscience! 


    Bonne écoute 

    16 min
  • Épisode 22 - La foutu culpabilité parentale !

    On va ce le dire notre rôle de mère on était clairement pas prête!!

    La pression  est inconsciente et sa crée un stress et une anxiété qui peuvent devenir lourde!

    Du jour au lendemain avoir un être humain à charge quand tu commences à peine à gérer ton monde émotionnelle... C'est RUFF! Sans parler de la fatigue, du manque de sommeil et des nouvelle tâches...

    Qui te prépare à ça..  Honestly...

    C'est Normal de parfois vouloir TOUT FOUTTRE  CA LA!!!

    Je t'amène a ouvrir la réflexion sur cette culpabilité que tu porte! 

    18 min

About Mindset Switch

From the publisher's feed

Salut et bienvenue dans Mindset Switch, le podcast où je t’invite à embrasser une transformation radicale et authentique, sans filtres. Ici, je suis Zoé Cardinal, et je ne veux plus avoir peur de choquer, parce que la vérité a besoin d’être entendue, même quand elle dérange. Ensemble, nous allons défaire les conditionnements qui t’empêchent de vivre pleinement ta puissance.