In dieser Folge spreche ich darüber, was Mindshifts und Bodyboosts für mich bedeuten und wie ich beide Ansätze miteinander verbinde – gerade als Basis für gute Kommunikation und das Setzen von persönlichen Grenzen. Dabei teile ich Beispiele aus einer aktuellen Fortbildung für Praxisanleiterinnen (Hebammen), in der ich mit meiner Bodywork wertvolle Impulse geben darf.

Du erfährst, warum schon kleine Routinen einen großen Unterschied machen können und wie wir über unsere innere Haltung und die Verkörperung bestimmter Qualitäten mehr Kraft, Stabilität und Leichtigkeit in unseren Alltag bringen.

Außerdem lade ich dich ein, dir bewusst Zeit für deinen Körper zu nehmen und verrate dir, wie du mit meinem Starke Mitte Basic Online Demand Kurs oder der kostenfreien STARKE MITTE Experience starten kannst, um das direkt auszuprobieren.

Ich freue mich sehr auf dein Feedback – schreib mir gerne, wie dir die Folge gefallen hat!

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