In dieser Folge möchte ich mit dir über die Macht der Dankbarkeit sprechen. Dankbarkeit ist in jeder Religion, der positiven Psychologie und Philosophie bedeutsam. Also wie können wir sie in unser Leben integrieren?  Nach Studien ist Dankbarkeit eng mit psychischer Gesundheit und Glück verbunden. Lass uns drüber sprechen, wie wir Dankbarkeit trainieren können, vergleichbar mit einem Muskel, durch aktive Dankbarkeitspraxis. Außerdem verrate ich dir, welche Form der Dankbarkeit den größten positiven Effekt für mich hat. Tauche mit mir in die Welt der Dankbarkeit ein und entdecke, wie sie dein Leben verändern kann.