Her finner du gratis øvelser og lydfil: www.anetteaustheim.no/guide Om du vil være med på Trygg i meg start kan du melde deg på www.anetteaustheim.no/tryggimegstart<hr> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.

Her finner du gratis øvelser og lydfil: www.anetteaustheim.no/guide Om du vil være med på Trygg i meg start kan du melde deg på www.anetteaustheim.no/tryggimegstart Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Her finner du gratis øvelser og lydfil: www.anetteaustheim.no/guide Om du vil være med på Trygg i meg start kan du melde deg på www.anetteaustheim.no/tryggimegstart Hosted on Acast. See <a href="https://acast.com/privacy" rel="noopener noreferrer">acast.com/privacy</a> for more information.

Mine rutiner: Tips og hacks til mer energi, ro og fokus

Hvorfor lærte vi ikke dette på skolen? Det spørsmålet stilte jeg selv meg, og mange av de jeg har coachet har lurt på det samme. Det har satt i gang et brennende ønske om å dele denne kunnskapen ut så flere får tilgang på den. Hva om du kan forholde deg til usikkerhet, uro, tankekjøring og bekymringer på en ny måte? Hva om det ikke er den du er, men noe du gjør og&nbsp;noe som du kan endre på? For du, det kan du. I denne podcasten deler mental trener og nevrocoach Anette Austheim sine erfaringer, kunnskap og verktøy som du kan benytte for å få et bedre liv. For du, det du kjenner på om det er negative tanker og følelser, usikkerhet, redsel for hva andre tenker, det er helt menneskelig. Det er ikke personlig eller fastlåst. Med de rette verktøyene kan du får til endringer- og få det bedre.&nbsp; Ønsker du å jobbe sammen med Anette kan du bli med på Trygg i meg start https://www.anetteaustheim.no/tryggimegstart Ønsker å å følge Anette finner du henne på instagram kontoen https://www.instagram.com/anetteaustheim/ og tik tok kontoen https://www.tiktok.com/@anetteaustheim&nbsp; Disclaimer: Innholdet i podcasten er ikke ment å utgjøre eller erstatte profesjonell medisinsk rådgivning, diagnose eller behandling. Søk alltid råd fra fastlegen din eller psykolog hvis du har spørsmål angående diagnoser eller medisinsk tilstand.<hr> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.

Health & Fitness

Mental Health

Education

How To

Hvorfor lærte vi ikke dette på skolen? Det spørsmålet stilte jeg selv meg, og mange av de jeg har coachet har lurt på det samme. Det har satt i gang et brennende ønske om å dele denne kunnskapen ut så flere får tilgang på den. Hva om du kan forholde deg til usikkerhet, uro, tankekjøring og bekymringer på en ny måte? Hva om det ikke er den du er, men noe du gjør og noe som du kan endre på? For du, det kan du. I denne podcasten deler mental trener og nevrocoach Anette Austheim sine erfaringer, kunnskap og verktøy som du kan benytte for å få et bedre liv. For du, det du kjenner på om det er negative tanker og følelser, usikkerhet, redsel for hva andre tenker, det er helt menneskelig. Det er ikke personlig eller fastlåst. Med de rette verktøyene kan du får til endringer- og få det bedre.  Ønsker du å jobbe sammen med Anette kan du bli med på Trygg i meg start https://www.anetteaustheim.no/tryggimegstart Ønsker å å følge Anette finner du henne på instagram kontoen https://www.instagram.com/anetteaustheim/ og tik tok kontoen https://www.tiktok.com/@anetteaustheim  Disclaimer: Innholdet i podcasten er ikke ment å utgjøre eller erstatte profesjonell medisinsk rådgivning, diagnose eller behandling. Søk alltid råd fra fastlegen din eller psykolog hvis du har spørsmål angående diagnoser eller medisinsk tilstand. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hvorfor lærte vi ikke dette på skolen? Det spørsmålet stilte jeg selv meg, og mange av de jeg har coachet har lurt på det samme. Det har satt i gang et brennende ønske om å dele denne kunnskapen ut så flere får tilgang på den. Hva om du kan forholde deg til usikkerhet, uro, tankekjøring og bekymringer på en ny måte? Hva om det ikke er den du er, men noe du gjør og&nbsp;noe som du kan endre på? For du, det kan du. I denne podcasten deler mental trener og nevrocoach Anette Austheim sine erfaringer, kunnskap og verktøy som du kan benytte for å få et bedre liv. For du, det du kjenner på om det er negative tanker og følelser, usikkerhet, redsel for hva andre tenker, det er helt menneskelig. Det er ikke personlig eller fastlåst. Med de rette verktøyene kan du får til endringer- og få det bedre.&nbsp; Ønsker du å jobbe sammen med Anette kan du bli med på Trygg i meg start https://www.anetteaustheim.no/tryggimegstart Ønsker å å følge Anette finner du henne på instagram kontoen https://www.instagram.com/anetteaustheim/ og tik tok kontoen https://www.tiktok.com/@anetteaustheim&nbsp; Disclaimer: Innholdet i podcasten er ikke ment å utgjøre eller erstatte profesjonell medisinsk rådgivning, diagnose eller behandling. Søk alltid råd fra fastlegen din eller psykolog hvis du har spørsmål angående diagnoser eller medisinsk tilstand. Hosted on Acast. See <a href="https://acast.com/privacy" rel="noopener noreferrer">acast.com/privacy</a> for more information.

Share Mine rutiner: Tips og hacks til mer energi, ro og fokus

Sign up to save your podcasts

Mine rutiner: Tips og hacks til mer energi, ro og fokus

Mine rutiner: Tips og hacks til mer energi, ro og fokus