By Mineral Alive
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Hola,
Quiero hacerles una recomendación ahora que inicia el verano para tomar el sol con responsabilidad.
1. Aplica bastante protector solar a tu piel.
2. Hidrata tu cuerpo con agua
3. Protege a los niños y adultos mayores como corresponde.
El sol nos ayuda a obtener vitamina D pero hay que tener mucho cuidado con tomar sol más de la cuenta.
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Estos son los errores más comunes que cometemos al momento de bajar de peso. Te interesa conocer más el tema, Te invito a comentar un saludo.
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Hola
Quiero contarte que hay 3 razones por las que considero deberías ser más cuidadoso con el número de veces que estás comiendo. Quiero citar 3 ejemplos que para mí son muy importantes ya que afectan tu salud si no comes de forma correcta.
Consulta todo esto con tu médico, cada caso es diferente y depende de tu situación médica.
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Hola,
Quiero contarte sobre una curiosidad que nos rodea en nuestros días. El día de hoy quiero compartirte el misterio de las Mariposas en el estómago.
Cuando tenemos alguna emoción surgen reacciones en el estómago y es cuando aparecen “las mariposas”. ... Todo esto es gracias al nivel de flujo sanguíneo cuando tenemos una serie de sensaciones.
Te interesa conocer más
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Nuestro cuerpo es sabio y se cura si nosotros cuidamos de él. Es por esta razón, que quiero invitarte a que dejes de fumar. Entre más rápido lo hagas será más fácil para tu cuerpo eliminar los químicos dañinos de este veneno.
Lejos de sonar moralista quiero invitarte a que intentes dejar el cigarro no solo por tí sino por tu familia.
Recuerda no eres la única persona que lo ha intentado, así que nunca es tarde para iniciar.
Esta reflexión es basada en algunos estudios que se han realizado en personas que han dejado de fumar y han construido su recuperación en hábitos de vida saludables, dejando también el alcohol.
No te imaginas el poder de nuestro cuerpo y la voluntad de nuestro ser cuando queremos lograr algo
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Actualmente existen múltiples alternativas para cambiar de look.
Te invito a que consultes a expertos sobre un cambio de look y uses productos con certificación de salud en tu país.
Entre menos carga quimica uses en productos de belleza menos problemas de salud tendrás en el futuro.
Es por esta razón que te invito a reflexionar sobre los productos que aplicas en tu cuerpo y hagas una reflexión sobre la cantidad de quimicos que los componen.
Eres responsable por tu salud
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Limpia tu casa no sólo de la suciedad que se ve sino de la energía que te rodea.
Hola en este nuevo episodio quiero contarte sobre las formas más fáciles y rápidas para limpiar tu casa sin complicaciones.
Ya sea porque quieres una renovación de energía o porque simplemente quieres limpiar tu espacio.
Este audio es para tí
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Cuando vayas de compras por favor no incluyas en tu carrito de mercado estos alimentos.
Dentro de la industria de alimentos encontramos de todo un poco. Quiero recomendarte que descartes estos de tu canasta familiar no solo porque no le aportan nada a tu cuerpo sino porque son nocivos para tu salud y la de tu familia.
OJO no señalo marcas me refiero en general a los productos del mercado que prometen e incluyen ingredientes que realmente son más quimicos que ingredientes naturales.
Si algo promete ser más fácil de la cuenta o te venden comodidad. Despierta, investiga y consulta siempre con un médico.
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La comida más jodida de digerir por nuestro cuerpo :O
Quiero contarte sobre una serie de alimentos que los nutricionistas NO recomiendan comer en las noches. Este es un listado de los alimentos más usuales y por ende más populares.
Todos caemos frente a sus encantos pero recuerda no son muy buenos amigos de la digestión nocturna.
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Quiero contarte sobre las piedras semi preciosas, minerales que se extraen de la tierra y se les otorga un significado especial .
Por años miles de personas le otorgan poderes especiales o cualidades a estas hermosas y coloridas piedras.
En este episodio te cuento un poco sobre ellas.
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