<p>I sali minerali vengono suddivisi in macroelementi e microelementi.Il fabbisogno dei macroelementi è espresso in decigrammi o grammi mentre per quanto riguarda i microelementi si parla di minerali-traccia e quindi di milligrammi o microgrammi.Di alcuni di essi ancora non sono chiare le caratteristiche e le funzioni.</p>

I sali minerali vengono suddivisi in macroelementi e microelementi.Il fabbisogno dei macroelementi è espresso in decigrammi o grammi mentre per quanto riguarda i microelementi si parla di minerali-traccia e quindi di milligrammi o microgrammi.Di alcuni di essi ancora non sono chiare le caratteristiche e le funzioni.

Minerali - Parte 2

Un metabolismo lento e una digestione “difficile”, complicata dall’assunzione di cibi di diversa natura mi hanno accompagnato fin dall’adolescenza e mi hanno spinto a ricercare cosa e come mangiare per, semplicemente, stare bene.
Una lunga ricerca, letture e studi paralleli accompagnati da una continua sperimentazione mi hanno portato ad approfondire vari temi inerenti a una salutare nutrizione, e alla necessità di un adeguato e costante “movimento”, sostenuto da una respirazione consapevole, elemento chiave per attivare tutto l’apparato digerente e dare ossigeno alle cellule e agli organi.

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Nutrition

Un metabolismo lento e una digestione “difficile”, complicata dall’assunzione di cibi di diversa natura mi hanno accompagnato fin dall’adolescenza e mi hanno spinto a ricercare cosa e come mangiare per, semplicemente, stare bene. Una lunga ricerca, letture e studi paralleli accompagnati da una continua sperimentazione mi hanno portato ad approfondire vari temi inerenti a una salutare nutrizione, e alla necessità di un adeguato e costante “movimento”, sostenuto da una respirazione consapevole, elemento chiave per attivare tutto l’apparato digerente e dare ossigeno alle cellule e agli organi.

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