明講堂 Lifeway Academy

By 青年永續領導力發展協會

新時代青年，該如何學以致用，從學業無痛銜接到未來職業？

漫長職業生涯中，又該如何結合興趣喜好發展為個人志業？

「青年永續領導力發展協會」多年來致力於青年培力(Empower)，

期許培養個人或群體，擁有自主思考與行動的能力。

今年透過自媒體－明講堂Lifeway Academy，

正式錄製Podcast系列頻道，

讓我們喝杯茶，聊聊各行業菁英人物的精彩故事及成功心法，

給正在探索人生路的你，多元... more

· Society & Culture

FAQs about 明講堂 Lifeway Academy:

How many episodes does 明講堂 Lifeway Academy have?

The podcast currently has 92 episodes available.

明講堂 Lifeway Academy episodes:

March 05, 2026 EP90 |【賦能青年】創傷後的韌性：用運動走出關係破裂與人生低潮

你以為「超馬 / 越野」是很厲害的人才做得到？

涼子教練說：「超馬之路不是很厲害才開始，而是願意開始的那一刻。」

她是越野跑與三鐵常勝軍，

更在第一屆 Xtrail 100（墾丁100K）以 13:30:12 完賽，拿下女子組冠軍。

但比冠軍更動人的，是她如何把山林變成療癒基地，

把人生低谷鍛造成重新站起來的力量。

⛰️ 本集我們聊：

✅ 怎麼踏進越野？最痛、最刺激、最想放棄的那場比賽，靠什麼撐過去？

✅ 走過關係破裂與人生創傷，為什麼她說「幸福無法換取，只能自己打造」？

✅ 面對創傷與壓力（甚至 PTSD），她如何不逃避、不壓抑，反而轉化成力量？

YouTube 同步上架：https://youtu.be/5jjr2oRIAhc

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48min
February 26, 2026 EP89 |【賦能青年】油門不踩往科技園，轉彎非洲草原更耀眼

如果人生是一條高速公路，在大家狂踩油門往科技園區衝的時候，

洪宜筠卻反道而行，她帥氣打方向燈、華麗轉彎！

原本擁有清華大學材料所背景、前途一片看好，

卻因為一次坦尚尼亞志工團，兩個月的非洲體驗，開啟她截然不同的視界。

沒有冷氣教室、沒有完善設備，只有滿滿渴望學習的眼神。

那一刻，她發現，比起穩定高薪，

她思考到「我能為這個世界多做什麼？」

於是她走上東非講台，勇敢走向自己真正熱愛的道路。

回台後，職涯之路從專案經理再到炭格社會福利基金會執行長，

那些看似跳Tone的人生片段，

原來都在為同一件事鋪路：讓知識成為改變的力量。

當熱愛與現實拔河，你敢不敢做出忠於內心的選擇？

YouTube 同步上架

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42min
February 13, 2026 EP88 |【關懷永續】29歲的決定，改變的不只是牧場，而是一整個村落

29歲那年，一個年輕女孩放下城市生活與穩定職涯，回到彰化埔心。黃怡菁從「農業小白」開始，她學養羊、學做產品、學品牌經營，摸著石頭過橋，把一次次卡關變成前進的養分。

她創立「乙木羊」，從鮮羊奶出發，延伸優格、起司與實體空間「乳禾食」，不只是賣產品，而是重新建立品牌與土地的關係，更進一步推動農牧共生，生產台灣第一瓶生態循環的鮮羊奶。這份努力，也讓她榮獲「地域振興大賞」與「未來大人物」的殊榮。近年還投身台灣兒童食育協會，努力讓孩子理解食物、理解土地。

她回鄉，從來不只是為了接班，她正在證明，當一個人選擇為家鄉留下來，一整座村莊都會慢慢亮起來！

YouTube同步上架：

https://youtu.be/j7gaKN0imTc

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42min
February 10, 2026 EP87 |【關懷永續】當青年為氣候發聲，世界會變得不一樣嗎？

你能想像嗎？一位小學三年級的孩子，因為看見一位 15 歲的少女在瑞典國會前舉起「為氣候罷課」，從此踏上為氣候發聲的行動之路。

在氣候變遷急遽的時代，有一群願意「站出來」的青年行動者，聊聊他們如何從感動、震撼到實際行動👇

🎙 本集來賓

魏弘展｜台北數位實驗高中生

郭羿群｜台北高中生

🎧 本集重點搶先看

✔️ 氣候意識如何在孩子心中萌芽？他們不是未來式，而是現在進行式。

✔️ 親眼目睹亞馬遜雨林冒煙，那一刻的震撼如何改變人生選擇？

✔️ 參與 COP30，與世界各國青年對話，他們得到的啟發與學習。

✔️ 從 Fridays for Future 到行動培力，青年真的能改變現在的體制嗎？

YouTube 同步上架：https://youtu.be/uNsvEJenTBU

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47min
February 05, 2026 EP86 |【賦能青年】她用一塊草皮，從零開始鋪出自己的路

從醫院到全台草皮達人，她的人生不是一步到位。

欣莆草皮農園負責人徐子晴，原本是一位優秀的醫檢人員，成為家庭主婦之後獨自賣了8年玉米，學會讀懂客人需求；再一次，她跨領域農業小白，一步步成為被許多場域譽為「只有她才能做到」的草皮專家。

這一集《明講堂》，談的不只是創業，更是一種把人生學會「走深、走長」的關鍵能力。

YouTube同步上架：

https://youtu.be/_XffS_X4iYU

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44min
January 29, 2026 EP85 ｜【關懷永續】看見未來的視界，不可忽視的國安危機？！

你是否也曾這樣想過——

「近視不是戴眼鏡就好嗎？」🧐

但你知道嗎？兒童近視問題，可能不是小事，

而是一場影響一整個世代的健康風暴⚠️

本集《明講堂》邀請到高雄長庚紀念醫院近視防治中心主任——吳佩昌醫師👨‍⚕️

從他自身罹患飛蚊症的經驗，到臨床上看到的近視風險，帶我們重新理解：

👁️ 近視不只是看不清楚，而是視網膜剝離、青光眼等風險的開端

📱 長時間使用3C，如何影響孩子的視力與大腦發展？

🌏 當全體世代都高度近視，這將不只是家庭的煩惱，而是國家競爭力的隱憂！？

YouTube同步上架：https://youtu.be/0EUqTSGApSM

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49min
January 22, 2026 EP84 |【賦能青年】當戲劇不只是表演，而是一種療癒

你有沒有這樣的時刻——明明沒有說出口，

卻看完一場戲劇或表演後，產生相同的共鳴而深受感動？

這一集《明講堂》，

我們邀請到時花大製作創辦人-黃國豪（阿木）與藝術總監 -Yuko，

聊聊在台灣其實很少人走的路：戲劇療癒。

你可能聽過園藝療癒、藝術療癒，

但原來戲劇也是可以療癒人心？！

他們相信，戲劇不只是「演給別人看」，

而是能讓人慢慢靠近情緒、角色、與被壓住許久的自己。

對於社會議題，他們用戲劇打開對話，不是製造對立，

而是讓觀眾在走出劇場後，多了一份理解。

YouTube同步上架 :

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38min
January 15, 2026 EP83｜【賦能青年】從生活練美學，整個城市都是美術館

廖迎晰，她原是西畫背景，卻自學雕塑走進國際藝術殿堂。

在她的身上呈現「力」與「美」。

所謂的「力」，她非雕塑本科出身，中間跌跌撞撞，憑著堅強的意志力與耐力，

以逆向思維，不怕問題，只怕解決不了問題，終究闖出屬於自己的一條藝術之路。

所謂的「美」，她從西畫走進雕塑，以東方哲學為魂，融合大自然的元素，

讓藝術不再遙不可及。她的作品被擺放在各大公共場域中，彷彿整個城市，都成為展示藝術品的美術館。

🌕 「不論走多遠，創作中總會回望精神原鄉」

這句話，是她的創作靈魂，也是城市美學的起點。

🔊 邀請您一起來聽廖迎晰如何走出一條屬於自己的藝術之路。

YouTube :https://youtu.be/QhRcYlpAi74

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45min
January 06, 2026 EP82 |【賦能青年】一塊皂也是一本書？皂藝師說故事給你聽

不是所有的故事都寫在書裡，皂藝師 Polly 是「皂書」的創辦人，

她用手工皂承載記憶，

她用稻草、紅龜粿、老街、土地的氣味與記憶，

做出一塊塊「可以洗的台灣文化」。

每一次教學，不只是教製皂，更是在傳遞一段地方故事；

每一份客製禮盒，也都是打包成禮的台灣情懷。

從社區企劃者到手工皂創業者，她走過療癒自己的過程，

也邀請你：用一塊皂，讀一本沒有文字的書。

YouTube 同步上架:　https://youtu.be/2nHJ3_gKAok

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34min
December 31, 2025 EP81 |【關懷永續】她不是離開城市，是被山林留下來了

離開城市、回到土地，是衝動，還是被山水樹木留下來的選擇？

本集《明講堂》專訪南投國姓青農潘詩於，她曾是一位成功的傳產行銷企劃。3年前她創辦了「夏安居森林有機農場」，以自然農法栽種南投唯一中興x慈心雙認證的有機食用玫瑰，現在已在網路上賣到缺貨！

從雲霧山谷的清晨、對土地不妥協的堅持，到把理念化為品牌與生活，她分享這片土地教會她的人生答案。

YouTube：https://youtu.be/hx4wUke5tZc

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45min

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