もし今日が人生最後の日だとしたら

誰に会いたいですか？

誰に『ありがとう』を伝えたいですか？

今回は、今この瞬間を生きるとはどういうことか、

今日からすぐできる3つのワークをお届けします。

配信内でご紹介した

アメリカの詩人ノーマ・コーネット・マレックの詩

「最後だとわかっていたなら」

↓ぜひ読んでみてください！

http://www3.wind.ne.jp/carol/NANDEMO2/tomorrow_never.html

毎週月曜日、

自分と向き合うセルフコーチングのテーマを

お届けしています。

今週もぜひ自分の内側をのぞいてみてください。

📻番組概要

このチャンネルでは、
しんどい日に気持ちを切り替える方法や、
自分のメンタルを整えるためのセルフケア習慣についてお話ししています。

メンタルケアや自己理解、
ストレスとの向き合い方に興味がある方はフォローお願いします✨

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