今回はそんなCANDYさんの問いから始まります。一説によると号泣することで幸せや充実感を感じるセロトニンの分泌が促されるそうです。涙活なんて言葉もありますが、平和な日常の中でも人の想いに触れ感情を揺さぶらせる機会は必要なのかもしれませんね。

配信の中では3人それぞれが最も泣いた映画をそれぞれ発表しています。秋冬は日照時間も短くなり気持ちも滅入りがちなので、映画やドラマと力を借りるのもいいかもしれませんね。皆さんのお気に入りの映画などもぜひお便りで教えてください。

お便りトークでは「自分と向き合う時間」についてリアルな心の動きをお寄せいただき、3人でおしゃべり。共感点が多く、読みながら何度も3人で頷いていました。三十代、四十代の3人ならではの共感や面白おかしく日々を過ごすちょっとしたふざけ方についてもお話しています。皆さんもぜひお聴きいただき、本音をお寄せいただけたらありがたいです。今回もぜひ最後までお楽しみください！

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