【瞑想みのり】空（くう）から始める瞑想

By 瞑想みのり

心の一番深いところを「空（本当の自分）」と言います「空」を目覚めた状態で、経験できるのは、ほんの一握りの瞑想だけです多くの人がそれを知らずに、効果のない瞑想に、貴重な自分の時間を費やしています。瞑想方法は　とても簡単です！！心の内側、深くに連れて行ってくれる「マントラ」と呼ばれる心の乗り物を、心の中で感じるだけで、初心者でも「空（くう）」を体験していきます。... more