Mini Messages van Fien

By Zen Moment met Fien

Mini-Messages van Fien zijn korte afleveringen, waarin ik je meenen in kleine momenten met grote inzichten. Over rust, vertrouwen, grenzen, liefde, energie en thuiskomen bij jezelf.

Voor vrouwen die ... more

Download on the App Store

Download on the App Store

Get it on Google Play

FAQs about Mini Messages van Fien:

How many episodes does Mini Messages van Fien have?

The podcast currently has 40 episodes available.

Mini Messages van Fien episodes:

September 07, 2025 #17 Volle Maan, 3 vragen om los te laten.
Ontdek waarom je wil werken met de energie van de volle maan én ga direct aan de slag met 3 krachtige vragen ✨️.

Voel je vrij om je vragen en ervaringen te delen 💌 via Insta DM: https://www.instagram.com/zen.moment.met.fien?igsh=dDJ4aHpiZXZ6OTZo
...more
5min
September 04, 2025 #19 - In slechts 10 minuten terug bij jezelf.
Na deze sessie, van slechts 10 minuten, voel je je meer ontspannen, licht & vrij.

Vind je het leuk om je ervaring te delen of te connecten, ik lees je graag op Insta! https://www.instagram.com/zen.moment.met.fien?igsh=dDJ4aHpiZXZ6OTZo

...more
11min
September 04, 2025 #18 Zó kom je terug in je eigen ritme
Wat betekent het om in je eigen ritme te leven? Hoe herken je dat je uit je eigen ritme gaat? En welke stappen brengen je terug naar rust & jezelf? Je ontdekt het in deze aflevering!

De afleveringen neem ik spontaan op in het moment, en daarbij laat ik perfectionisme los. Ik geloof in delen vanuit het hart, in mijn eigen ritme :).

Vind je het leuk om te connecten? Stuur me dan een berichtje op Insta. Ik lees alles! https://www.instagram.com/zen.moment.met.fien?igsh=dDJ4aHpiZXZ6OTZo

...more
9min
August 21, 2025 #16 De grote valkuil...met iedereen rekening houden behalve met jezelf.
In deze aflevering ontvang je een liefdevolle manier om dát te veranderen.

Wil je meer weten over de mogelijkheden om je innerlijke kind te helen? Stuur me een DM 💌 en ik denk graag met je mee.

💌 https://www.instagram.com/zen.moment.met.fien?igsh=dDJ4aHpiZXZ6OTZo
...more
10min
August 21, 2025 #15 Ademhaling is niet altijd het antwoord.
Je hoofd vol en je ademhaling onrustig?

Dan weet je dat focussen op je ademhakung niet altijd werkt.

Ontdek 1 simpele oefening om wel weer in je lijf te zakken.
...more
5min
June 29, 2025 #14 Samen mindful cacao drinken.
In deze aflevering begeleid ik je liefdevol in het mindful drinken van cacao. Het is een fijn moment voor jezelf, waarin je van je hoofd naar je lichaam, naar je hart en naar jezelf mag gaan.
Dus pak lekker een cacaotje, maak het jezelf comfortabel en kom weer even thuis bij jezelf.
Geen cacao meer in huis? Bestel hier eenvoudig je cacao van HerbalCacao: https://71cku6-yq.myshopify.com?bg_ref=pPW6hoX55Y
...more
14min
April 28, 2025 #13 Heerlijke grondingsmeditatie
Een fijne meditatie om te gronden, te aarden en in het moment te komen. Om stress te verminderen en je lichaaam rust te geven. Wil je meer meditaties of geleide yoga nidra's beluisteren lm rust te ervaren check dan even de andere afleveringen.
En voel je vrij om een berichtje te sturen als je benieuwd bent hoe meditatieve yoga nidra jou kan helpen rust, vertrouwen en veiligheid in jezelf te ervaren. https://www.instagram.com/zen.moment.met.fien?igsh=dDJ4aHpiZXZ6OTZo
...more
12min
April 02, 2025 #12 Tackel je overtuigingen
In deze aflevering ontdek je hoe overtuigingen je tegenhouden om rust, ontspanning en tijd voor jezelf te nemen én hoe je ze kunt doorbreken.
#freeyourself
...more
13min
April 02, 2025 #11 Een kalmerende YN powernap
Een zachte en kalmerende powernap sessie die je in 13 minuten naar diepe ontspanning brengt. Ideaal voor elk moment van de dag.
En een sessie is natuurlijk heerlijk om even bij jezelf terug te komen, maar yoga nidra is zoveel meer dan alleen ontspanning.
Het is een eenvoudige manier om je leven 'slapend' te verbeteren als je weet HOE je het kan inzetten.
Zo kan je met yoga nidra o.a:
🫶 De relatie met je lichaam veranderenb
🫶 Je gezondheid verbeteren
🫶 Belemmerende overtuigingen herprogrammmeren
🫶 Je zenuwstelsel in balans brengen
🫶 Je intuïtie versterken
Voel je vrij om een berichtje te sturen, als je interesse hebt in de 8-weekse Yoga Nidra training ' Thuiskomen bij Jezelf'.
...more
13min
February 28, 2025 #10 Ontdek de magie van de Nieuwe Maan en reset je systeem van binnenuit
Whoop whoop, in deze aflevering ontdek je waar de nieuwe maanfase voor staat, wat je zelf kan doen én ontvang je een heerlijk selfcare ritueel 🫶.
Ontdek hoe je eenvoudig kan loslaten ➡️ https://josefiendevos.nl/bevrijd-jezelf/
Laten we connecten ➡️ https://www.instagram.com/zen.moment.met.fien?igsh=dDJ4aHpiZXZ6OTZo
...more
14min

FAQs about Mini Messages van Fien:

How many episodes does Mini Messages van Fien have?

The podcast currently has 40 episodes available.