Mini Messages van Fien

Mini Messages van Fien

By Studio EssensaEducationSelf-Improvement
Download on the App Store

Mini Messages van Fien episodes

  • #17 Volle Maan, 3 vragen om los te laten.

    Ontdek waarom je wil werken met de energie van de volle maan én ga direct aan de slag met 3 krachtige vragen ✨️.


    Voel je vrij om je vragen en ervaringen te delen 💌 via Insta DM: https://www.instagram.com/zen.moment.met.fien?igsh=dDJ4aHpiZXZ6OTZo

    5 min
  • #18 Zó kom je terug in je eigen ritme

    Wat betekent het om in je eigen ritme te leven? Hoe herken je dat je uit je eigen ritme gaat? En welke stappen brengen je terug naar rust & jezelf? Je ontdekt het in deze aflevering!


    De afleveringen neem ik spontaan op in het moment, en daarbij laat ik perfectionisme los. Ik geloof in delen vanuit het hart, in mijn eigen ritme :).


    Vind je het leuk om te connecten? Stuur me dan een berichtje op Insta. Ik lees alles! https://www.instagram.com/zen.moment.met.fien?igsh=dDJ4aHpiZXZ6OTZo



    9 min
  • #14 Samen mindful cacao drinken.
    In deze aflevering begeleid ik je liefdevol in het mindful drinken van cacao. Het is een fijn moment voor jezelf, waarin je van je hoofd naar je lichaam, naar je hart en naar jezelf mag gaan.
    Dus pak lekker een cacaotje, maak het jezelf comfortabel en kom weer even thuis bij jezelf.
    Geen cacao meer in huis? Bestel hier eenvoudig je cacao van HerbalCacao: https://71cku6-yq.myshopify.com?bg_ref=pPW6hoX55Y
    14 min
  • #13 Heerlijke grondingsmeditatie
    Een fijne meditatie om te gronden, te aarden en in het moment te komen. Om stress te verminderen en je lichaaam rust te geven. Wil je meer meditaties of geleide yoga nidra's beluisteren lm rust te ervaren check dan even de andere afleveringen.
    En voel je vrij om een berichtje te sturen als je benieuwd bent hoe meditatieve yoga nidra jou kan helpen rust, vertrouwen en veiligheid in jezelf te ervaren. https://www.instagram.com/zen.moment.met.fien?igsh=dDJ4aHpiZXZ6OTZo
    12 min
  • #12 Tackel je overtuigingen
    In deze aflevering ontdek je hoe overtuigingen je tegenhouden om rust, ontspanning en tijd voor jezelf te nemen én hoe je ze kunt doorbreken.
    #freeyourself
    13 min
  • #11 Een kalmerende YN powernap
    Een zachte en kalmerende powernap sessie die je in 13 minuten naar diepe ontspanning brengt. Ideaal voor elk moment van de dag.
    En een sessie is natuurlijk heerlijk om even bij jezelf terug te komen, maar yoga nidra is zoveel meer dan alleen ontspanning.
    Het is een eenvoudige manier om je leven 'slapend' te verbeteren als je weet HOE je het kan inzetten.
    Zo kan je met yoga nidra o.a:
    🫶 De relatie met je lichaam veranderenb
    🫶 Je gezondheid verbeteren
    🫶 Belemmerende overtuigingen herprogrammmeren
    🫶 Je zenuwstelsel in balans brengen
    🫶 Je intuïtie versterken
    Voel je vrij om een berichtje te sturen, als je interesse hebt in de 8-weekse Yoga Nidra training ' Thuiskomen bij Jezelf'.
    13 min

About Mini Messages van Fien

From the publisher's feed

Dit zijn korte afleveringen, waarin ik je meenen in kleine momenten met grote inzichten. Over rust, vertrouwen, grenzen, liefde, energie en thuiskomen bij jezelf.