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MiniFlow-Booster für ADHS: 5 Minuten Fokus mit Sound
In nur 5 Minuten mit Sound in den Fokus kommen – speziell für neurodivergente Gehirne.
🎧 MiniFlow-Booster für ADHS – 5 Minuten Fokus mit Sound
💡 Anwendung:
– Vor Aufgaben, bei denen du nicht reinkommst
– Wenn du dich überfordert fühlst
– Als Einstieg in größere Flow-Sessions
– Als Break während längerer Arbeitseinheiten
🎶 Technik:
– Binaurale Beats (Beta-Wellen, ca. 18 Hz)
– Layered White Noise für Reizfilterung
– Subtile rhythmische Elemente zur neuronalen Aktivierung
📍 Hinweis:
Der Booster ist kein Ersatz für Therapie oder Medikamente – aber eine kraftvolle Ergänzung für dein tägliches ADHS-Management.
👉 Weitere Tracks & ganze Pakete auf: www.mindphonic.de
👉 Fragen oder Rückmeldungen? Schreib mir auf Instagram @klarerkopf_podcast oder @mindphonic.de
🎧 Mehr dazu findest du auch unter https://mindphonic.de https://mindphonic-therapy.de
Kostenloses Beratungsgespräch
Vollversionen der Tracks bei Bandcamp
und auf Spotify
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By Dr. Timo SchülerIn nur 5 Minuten mit Sound in den Fokus kommen – speziell für neurodivergente Gehirne.
🎧 MiniFlow-Booster für ADHS – 5 Minuten Fokus mit Sound
💡 Anwendung:
– Vor Aufgaben, bei denen du nicht reinkommst
– Wenn du dich überfordert fühlst
– Als Einstieg in größere Flow-Sessions
– Als Break während längerer Arbeitseinheiten
🎶 Technik:
– Binaurale Beats (Beta-Wellen, ca. 18 Hz)
– Layered White Noise für Reizfilterung
– Subtile rhythmische Elemente zur neuronalen Aktivierung
📍 Hinweis:
Der Booster ist kein Ersatz für Therapie oder Medikamente – aber eine kraftvolle Ergänzung für dein tägliches ADHS-Management.
👉 Weitere Tracks & ganze Pakete auf: www.mindphonic.de
👉 Fragen oder Rückmeldungen? Schreib mir auf Instagram @klarerkopf_podcast oder @mindphonic.de
🎧 Mehr dazu findest du auch unter https://mindphonic.de https://mindphonic-therapy.de
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