E aí, tudo joia?

Tão importante quanto trabalhar é descansar, mas e aí, será que você está fazendo isso certo?

Já parou pra pensar que a forma como você descansa pode estar afetando a sua produtividade?

No vídeo de hoje eu abordei este assunto e de quebra trouxe 3 maneiras de você descansar de verdade e assim consequentemente levar uma vida mais efetiva e produtiva.

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E aí, tudo joia?

Hoje o assunto é pra quem quer levar uma vida mais autônoma, independente e livre, afinal você se importar com o que os outros falam ou deixam de falar da sua vida, só prejudica você mesmo.

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E aí, tudo joia?

A gente sabe que dormir mal tem vários efeitos, nos deixa estressados, mais ansiosos, e ainda pode prejudicar nossa saúde, então hoje eu vim compartilhar o que eu fiz para melhorar a minha qualidade do sono.

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E aí tudo joia?

Hoje eu trouxe o esclarecimento sobre uma dúvida que recebo frequentemente lá na caixinha de perguntas do Instagram.

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E aí, tudo joia?

Hoje eu vim compartilhar como que ao longo do tempo eu venho montando um ritual matinal que me ajuda e começar o dia conectado comigo mesmo de forma simples e eficaz.

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E aí, tudo joia?

Nesse vídeo eu trago uma reflexão que podemos tirar a cerca de um experimento que foi feito.

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E aí, tudo joia?

Nesse vídeo eu compartilhei como eu percebi os perigos da produtividade tóxica e como eu fiz para não cair em mais nem uma delas.

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E aí, tudo joia?

Você já foi influenciado por alguma fake news? provavelmente sim... então nesse vídeo eu trouxe uma sabedoria de Sócrates que pode nos ajudar a lidar de forma mais madura com elas.

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E aí, tudo joia?

Como fazer fazer as metas mesmo em um ano adverso e em meio a uma pandemia?

Hoje eu trouxe três passos simples que eu segui para traçar as metas para 2021 e realmente bater elas apesar da situação que estamos....

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E aí, tudo joia?

Esse é o sétimo vídeo de uma serie de 7 vídeos com os 7 erros mais comuns que as pessoas cometem ao traçar seus objetivos.

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