2021/01/24_サウナのようにあらゆる情報を遮断して、悩みも考え事も全部流してくれるものって、他にない気がします。「風呂は命の洗濯よ！」的に言うと「サウナは脳の再起動よ！」です。

2021/01/23_「風呂は命の洗濯よ！」的に言うと「サウナは脳の再起動よ！」です。そもそも論から具体的な入り方や効果効能について、ミニマリズムや健康の観点から話しました。

2021/01/22_健康的に爆痩せしました。リバウンドなし！食事&睡眠&運動！僕の健康ライフの具体的な方法について話していきます！後半戦！

2021/01/21_健康的に爆痩せしました。リバウンドなし！やっと人に話せるレベルになったと思うので、僕の健康ライフの具体的な方法について話していきます！聴くだけで健康になるラジオを目指して！

2021/01/20_2021年は活動や生き方をシンプルにしたい気持ちがあります。話題に合わせてメディアを選び、ちゃんと発信していくぞ！ミニマリズムラジオにしようかな？

2021/01/19_会話の端々に知的さやクールさが滲み出てるひとって、憧れます！そんな人がよく使うワードをたくさん見つけましたので、盗んでいきたいです！

2021/01/18_スタンディングデスクを導入してみたものの、食事や映画鑑賞なんかは座っていたいなあって気持ちが芽生え、イス&デーブルも導入して使い分けてました。しかし思うところあり撤去して、再び立ち一択に！これが最高。やっぱり座ってる場合じゃあない！

2021/01/17_新生活も落ち着き、次は時間を生み出すことに目を向けています。前回の食事編に続き、今回は掃除と消耗品の購入についてです。自動化したい！

2021/01/16_新生活のスタイルはいったん完成しました。そのなかで今の僕に必要なかったものや時間をかけすぎていたものを浮き彫りにして、それを滅していきます！まずは食生活から。

2021/01/15_うまく説明できないんですけど、とにかく「軽い」んです！