Minedu Willakun 19-03-24

Minedu Willakun 18-03-24

Uno de los factores más cruciales para alcanzar y mantener un peso saludable es seguir una dieta equilibrada. Es esencial incluir todos los grupos de alimentos y buscar la variedad, prestando también atención al tamaño de las porciones y a la calidad de los alimentos.

Nuestras emociones surgen como respuesta a una serie de eventos desafiantes. En este pódcast, te proponemos un ejercicio para que puedas tomarte un momento de pausa en tus actividades y centrarte en el aquí y ahora. El objetivo es que puedas identificar qué emociones estás experimentando y qué las está provocando.

En este pódcast queremos que reconozcas la importancia de establecer tus límites y, de esta manera, fortalezcas tu capacidad para afrontar las situaciones que te generan estrés.

Minedu Willakun 15-03-24

En este pódcast abordaremos el tema de la diabetes y su relación con los hábitos alimenticios, con el objetivo de proporcionarles consejos y sugerencias útiles para mejorar su salud.

Minedu Willakun 14-03-24

Minedu Willakun | 13 - 03 - 24

Identificar las problemáticas ambientales que existen en el Perú y comunidad y proponer alternativas para vivir en armonía con la naturaleza desde un desarrollo sostenible. En el Perú y el mundo existen problemas ambientales que afectan a todos.