奇跡が起こったよ！「みんなのダイエット」

子曰、「ポッキー＆プリッツの日にイベントを目論む怖いもの知らずのダイエットバラエティ」

・イベント詳細決まりました！

・ハンスケ氏(42)二年ぶり三度目

【奇跡その１】第一部会場と第二部会場が同じビル！

【奇跡その２】白木屋さんのメニューが変わったよ！

・喜び過ぎるMr.過積載

【奇跡その３】ハンスケが元気な声を出せたよ(クララが立った風に)

・食べる気満々の僕達に立ちはだかる『有酸素運動後2時間』の壁

【奇跡その４】ハンスケがテキパキしたよ！

・さらなるイベント参加表明ありがとうございます。

※既にイベント参加表明してくださったかたもお手数ですが申込フォームへの記入をお願いいたします。m(_ _)m

・燃え尽きた幹事

・ハンスケの進化

【奇跡その５】ハンスケが気づいた！

【告知】「みんなで動いて食べて大忘年会 #37diet 2012」

●日程 : 2012年11月11日(日)

[第一部]

・時間 : 14:00～17:00

・場所 : カラオケの鉄人 新橋店(東京都港区新橋3-12-3 アスティル新橋ビル5F)

・金額 : 5,000円 [前売・税込]

[第二部]

・時間 : 18:00～21:00

・場所 : 白木屋 新橋烏森口店(東京都港区新橋3-12-3 アスティル新橋ビル6F)

・金額 : 8,000円 [前売・税込]

[第一部+第二部 どちらも参加してくださるかた]

・特別金額 : 12,500円 [前売・税込]

今週の成果発表!

【猫好き】

・運動 : ヤル気MAX継続中 (プール網がけ 1回, クロール 2回, チャリ通勤往復 0回, ウォーキング 2回, 筋トレ 6回, MOVAREX 5回, 水中エクササイズ[新] 1回, 加圧トレーニング[新] 1回)

・体重 : 73.8kg (-0.1kg)

・体脂肪率 : 38.4% (+0.2%)

・ウエスト : 95.9cm (-0.6cm)

【ハンスケ】

・運動 : 2回 (自転車 1回、ウオーキング -回、プール 1回、MOVAREX -回)

・体重 : 75.7kg (-0.5kg)

・体脂肪率 : 18.5% (-0.1%)

・ウエスト : 88.0cm (-0.5cm)

【2012年の目標】 = 12/31までにウエスト80.0cm

残り 8.0cm