イベント直前だよ！「みんなのダイエット」〜草刈正雄になったハンスケは当日会場に辿りつけるのか？〜

子曰く、『この番組は、ポッキー＆プリッツの日に皆さんと会えるのを楽しみにしているダイエット・バラエティです』

・ナガイ先生頼んだぞ！

・今回初参加の皆様、お待ちしております。リピーターの皆様、心強いです。またお目にかかれることを楽しみにしております。

・ハンスケ失踪して、草刈正雄になって、サザエさんにもなるの巻

・フェイゲンちゃんも機嫌直してイベントこんですか？

・消費カロリーじゃ負けないぜ！

・じまさん(from 「駄菓子で無駄話」「マムシ注意」)が福岡県からやってくる

・ヒントやモチベーションが手に入るイベント、まだまだ参加受付中です。表明は twitter で #37diet 付きのつぶやき 又は [email protected] まで

・冬場に向かうこの時期はダイエットに向いてる季節なんです

・"お腹"、"二の腕"が気になる方は御期待ください(ニヤリ)

・痩せる為には足のコンディションが大事

・優等生にはナガイ先生からの目に見えるプレゼントが！

・@suwa_karin (すわかりん)様からもプレゼントが！！

・鐵尾はモデルウォークを練習

今週の成果発表!

【ハンスケ】

・体重 : 74.9kg (-0.5kg)

・体脂肪率 : 19.8% (+0.7%)

・ウエスト : 85.5cm (-1.5cm)

【2012年の目標】 = 12/31までにウエスト80.0cm

残り 5.5cm

【鐵尾】

・運動 : 4回 (運動 Movrex x1, walking x3) / 7日

・体重 : 73.1kg (-0.5kg)

・体脂肪率 : 25.3% (+0.6%) ← 自己ワースト

・ウエスト : 83.0cm (-3.4cm)

【放送楽曲】

・曲名：愛しい人へ(Inis Oirr , In Inis Oirr) / alpaca

・配信先：CD 「キミノウタ」( http://www.whats-new.ne.jp/alpaca )

・著作権：Copyright (C) 2011 alpaca

・アルパカのポッドキャスト番組「アルパカ通信」 ( http://c-radio.net/link/alpaca.html )

【番組中BGM】

・曲名：みんなのダイエットのタイトル / 鐵尾芸術製作所

・曲名：たった４小節のループ / 鐵尾芸術製作所

・配信：まだですのん

・著作権：Copyright (C) 2010 Ichiro Tetsuo