「みんなのダイエット」

子曰、「肉食系女子と草食系男子に支えられているダイエットバラエティ」

先日のイベント、改めてありがとうございました。 [ナガイ・ハンスケ・鐵尾]

ジンジャー様からのメール

・嬉しいコメントありがとうございました。

・「みんなのダイエット」の第一期完成

・ハッシュタグ(≒キーワード) "#37diet"がついた呟き → ほぼ「みんなのダイエット」リスナー様の話題

Twitter / 検索 - #37diet ・メールはこちら [email protected]

・これからも末永い御愛顧お願いいたします　m(_ _)m

参考 : ナガイ先生考案のストレッチ体操 = MOVAREX (むーばれっくす)

blog of dswn: 食事制限無しで痩せるダイエット体操 MOVAREX まとめ

今週の成果発表!

【鐵尾】

・運動 : 0回 (ウオーキング 0回、MOVAREX 0回) / 7日

・体重 : 73.8kg (-0.3kg)

・体脂肪率 : 25.4% (+0.5%)

・ウエスト : 88.4cm (+6.2cm)

【放送楽曲】

・曲名：愛しい人へ(Inis Oirr , In Inis Oirr) / alpaca

・配信先：CD 「キミノウタ」( http://www.whats-new.ne.jp/alpaca )

・著作権：Copyright (C) 2011 alpaca

・アルパカのポッドキャスト番組「アルパカ通信」 ( http://c-radio.net/link/alpaca.html )

【番組中BGM】

・曲名：みんなのダイエットのタイトル / 鐵尾芸術製作所

・曲名：たった４小節のループ / 鐵尾芸術製作所

・配信：まだですのん

・著作権：Copyright (C) 2010 Ichiro Tetsuo