地球の滅亡を信じてる「みんなのダイエット」

子曰、「師走の様々な誘惑に痩せることを忘れてしまいそうな皆様にお届けするダイエットバラエティ」

・【快挙】ハンスケ、忘年会に誘われる

・さーて来月の「ムー」は？

cf:月刊ムー／学研ムー ( http://gakken-publishing.jp/mu/mu/index.html)

・もしかして賛同者？猫好きさんからのメール

・「わがままボディ」はダイエット界で有名

・先生怒ってるぞ「だらけてる人が多すぎ」

・ごちそうは思っている以上に太りやすい

cf:東北大プレスリリース | 「肥満の引き金を引く」メカニズムを解明 －太りやすさの違いも明らかに－

・紺屋の白シンデレラタイム

今週の成果発表!

【鐵尾】

・運動 : 3回 達成！ (ウオーキング 2回、MOVAREX 1回) / 7日

・宣言 : 2回

・体重 : 74.7kg (+0.6kg)

・体脂肪率 : 25.1% (+0.7%)

・ウエスト : 93.4cm (+5.3cm)

【ハンスケ】

・運動 : 3回 達成！ (自転車 1回、ウオーキング 0回、プール 出入禁止中、MOVAREX 2回) / 7日

・宣言 : 3回

・体重 : 72.9kg (-1.6kg) ← 自己ベスト

・体脂肪率 : 18.3% (-0.2%)

・ウエスト : 85.0cm (-0.5cm)

【2012年の目標】 = 12/31までにウエスト80.0cm　 残り 5.0cm

【放送楽曲】

・曲名：愛しい人へ(Inis Oirr , In Inis Oirr) / alpaca

・配信先：CD 「キミノウタ」( http://www.whats-new.ne.jp/alpaca )

・著作権：Copyright (C) 2011 alpaca

・アルパカのポッドキャスト番組「アルパカ通信」 ( http://c-radio.net/link/alpaca.html )

【番組中BGM】

・曲名：みんなのダイエットのタイトル / 鐵尾芸術製作所

・曲名：たった４小節のループ / 鐵尾芸術製作所

・配信：まだですのん

・著作権：Copyright (C) 2010 Ichiro Tetsuo