女性は時間が無いんです。32'49"から30秒だけ聴いて！後は全部無駄話「みんなのダイエット」"

子曰、「この番組は痩せたい人は勿論、受験生も応援するダイエットバラエティ」

・ワールドワイドは無理。故郷を懐かしんでください >海外組

・男のコールド負け

参考資料

fail_Man_vs_Woman(鐵尾のPinterest)

・女性は時間がない

・ある程度の時間を掛けないと変化しない

・「しののめさかた」様からのメール

※ナガイ先生への相談は 　 パーソナル情報(年齢, 性別, 身長, 体重, 体脂肪, ウエスト)

生活環境

好きな食べ物・嫌いな食べ物

水分摂取状況

身体の動かしかた状況

これらの中で番組内で発表して欲しくない項目を明記のうえ[email protected]までお気軽にメールをお送りください。お待ちしております

・「1日の中で自分の為だけに使える40分間を確保できるか？(週4回)」

・自分で「やった」と思える程度だと変化までは至らない…

・女性は見極めが早いぶんだけ見切りが速すぎる場合がある → 早く効果が出て、実感できないと続かない

・ぼくのまいぶーむはごぼうです [ハンスケ]

・鐵尾のアパート:Studio Apartment KICHI

・I'm your 他山の石 [鐵尾]

・同じテツヲ踏むな [ナガイ]

・2013年新春お年玉企画 リスナー様生息地確認調査に多数ご参加ありがとうございました。2013/02/14 22:30頃プレゼント抽選をUstream配信したら….御覧になります？ 今週の成果発表!

【ハンスケ】

運動 : 3回 (自転車 1回、ウオーキング 2回、プール 出入禁止中、MOVAREX 0回) / 7日

体重 : 75.1kg (-0.6kg)

体脂肪率 : 19.1% (-1.2%)

ウエスト : 88.3cm (+0.8cm)

【目標】

2013/3/31までにウエスト83.0cm → 残り 5.3cm

【鐵尾】

運動 : 0回 (ウオーキング 0回、MOVAREX 0回) / 7日

体重 : 76.8kg (+1.3kg)

体脂肪率 : 27.9% (+1.0%)

ウエスト : 94.6cm (+2.8cm)

【目標】

2013/3/31までにウエスト84.0cm → 残り 10.6cm

[credit]

【放送楽曲】

・曲名：愛しい人へ(Inis Oirr , In Inis Oirr) / alpaca

・配信先：CD 「キミノウタ」( http://www.whats-new.ne.jp/alpaca )

・著作権：Copyright (C) 2011 alpaca

・アルパカのポッドキャスト番組「アルパカ通信」 ( http://c-radio.net/link/alpaca.html )

【番組中BGM】

・曲名：みんなのダイエットのタイトル / 鐵尾芸術製作所

・曲名：たった４小節のループ / 鐵尾芸術製作所

・配信：まだですのん

・著作権：Copyright (C) 2010 Ichiro Tetsuo