今日くらいは大丈夫だよね？と自分に言い聞かせならチョコをほうばっている皆様に一足早く楔を打ち込むダイエットバラエティです。

・番組宛に「け・つ・せ・き」というmailが！

■生息地調査アンケート用プレゼント

・ナガイ先生は購入済み

・ハンスケまだ買ってない…

・抽選方法、抽選日など詳しは来週発表（すみません！）

・恵方巻きなバレンタインの予定

・らーめんはおやつ！

・坊主頭にしたのは俺じゃない！

・ウイークポイントを武器にしよう！スタミナないない言ってちゃいけない！

・バイクとダンプを比べちゃダメ！

・体重だけをみているとうまくいかなくなるよ

・ずるい！鐵尾さん若返ってるじゃん！

・Let's　ハ　ツ　ラ　ツ

今週の成果発表!

【猫好き】

運動 : 0回 (ウオーキング 0回、MOVAREX 0回) / 7日

体重 : 76.6kg（+0.7kg）

体脂肪率 : 40.9%（+1.3%）

ウエスト : 106.5cm（+8.3cm）

【ハンスケ】

運動 : 2回 (自転車 1回、ウオーキング 1回、プール 出入禁止中、MOVAREX 0回) / 7日

体重 : 75.3kg (+0.2kg)

体脂肪率 :18.8% (-0.3%)

ウエスト : 88..8cm (+0.5cm)

【目標】

2013/3/31までにウエスト83.0cm → 残り 5.8cm

[credit]

【番組中BGM】

・曲名：みんなのダイエットのタイトル / 鐵尾芸術製作所

・曲名：たった４小節のループ / 鐵尾芸術製作所

・配信：まだですのん

・著作権：Copyright (C) 2010 Ichiro Tetsuo