衛星の軌道からみんなを見つめる「みんなのダイエット」

子曰、「この番組は痩せようという強い決意を花粉に打ち砕かれている皆様にお届けするダイエットバラエティ」

・証人喚問

・在庫いっぱいの伸びしろ

繁忙期の先輩=ヨル様からのメール

・ドリンク剤は計画的に

・コンビニ警報

アホな企画「みんなのダイエット」推奨ガム

鐵尾だってお役に立ちたいんです。なけなしの知恵を振り絞りました

・なんとVAAM に続けて片思い...

今週の成果発表!

・年齢・条件に関係なく、動けば変わる

・動ける時に動くことが明日の身体ボディラインを作る

・リバウンドしないで

【鐵尾】

運動 : 2回 (ウォーキング 2回、MOVAREX 0回) / 8日

体重 : 76.2kg (-0.2kg)

体脂肪率 : 26.2% (-0.4%)

ウエスト : 92.9cm (-2.9cm)

【目標】

2013/3/31までにウエスト84.0cm

残り 8.9cm

イベント開催「春のダイエット祭り(仮)」

・日程：2013年04月20日(土)

・時間：多分昼から

・場所：東京のどこか

・金額：未定

※ナガイ先生への相談は 　 パーソナル情報(年齢, 性別, 身長, 体重, 体脂肪, ウエスト)

生活環境

好きな食べ物・嫌いな食べ物

水分摂取状況

身体の動かしかた状況

これらの情報の中で番組内で発表してもよい項目を明記のうえ [email protected] までお気軽にメールを

[credit]

【放送楽曲】

・曲名：愛しい人へ(Inis Oirr , In Inis Oirr) / alpaca

・配信先：CD 「キミノウタ」( http://www.whats-new.ne.jp/alpaca )

・著作権：Copyright (C) 2011 alpaca

・アルパカのポッドキャスト番組「アルパカ通信」 ( http://c-radio.net/link/alpaca.html )

【番組中BGM】

・曲名：みんなのダイエットのタイトル / 鐵尾芸術製作所

・曲名：たった４小節のループ / 鐵尾芸術製作所

・配信：まだですのん

・著作権：Copyright (C) 2010 Ichiro Tetsuo