なんと二週続けて結婚おめでとう~！な「みんなのダイエット」

子曰、「この番組は　春なので　見た目も新年度に

ふさわしくなりたいと 前年度のカラダで願う

皆様にお届けするダイエット・バラエティ」

tama様からのメール

・当番組を仕事中に聴いているかたは御注意

・遠回しな助けて

・急激に体重を落とした結果たるんでしまった皮膚はなかなか戻らない

・「何を落とすのか？」

・ジェットコースターの称号授与

・新しい就職先

・いわゆるひとつの

・「男って無駄にロマンチストやんけ(怒)」

・男性はドレスにロマンを詰めて、女性は身体を詰め込んで

・逃げ場のないtama様

・愛 ＜ メンツ

・ドレスのポイントは「デコルテから腕」

・またしても首

・肌のコンディションを整える干し芋は天使

ほしいも学校 ( http://www.hoshiimogakko.com/hosiimo_product.html)

・※デコルテラインの状態により納期がずれ込む場合がございます。

・やれば出来るという自信

・乱入するぞ

・花嫁さんに会えない可哀想な僕達

・自分を信じられる気持ちを持てる人は強くなれる

今週の成果発表!

【鐵尾】

運動 : 4回 (ウォーキング 3回、MOVAREX 1回) / 7日

体重 : 75.2kg (+1.3kg)

体脂肪率 : 25.4% (+1.3%)

ウエスト : 89.8cm (-0.7cm)

【目標】

2013/3/31までにウエスト84.0cm

5.8cmを残して未達…..

イベント開催「春のダイエット祭り」

・日程：2013年04月20日(土)

・時間：14:00~17:00

・場所：カラオケの鉄人 銀座店(東京都中央区銀座5-9-11　緑ビル5～9F)

・金額：前売り 2,800円

・申込：春のダイエット祭り | 集客ならイベントアテンド

( http://atnd.org/event/37diet130420)

※ナガイ先生への相談は 　 パーソナル情報(年齢, 性別, 身長, 体重, 体脂肪, ウエスト)

生活環境

好きな食べ物・嫌いな食べ物

水分摂取状況

身体の動かしかた状況

これらの情報の中で番組内で発表してもよい項目を明記のうえ [email protected] までお気軽にメールを

[credit]

【放送楽曲】

・曲名：愛しい人へ(Inis Oirr , In Inis Oirr) / alpaca

・配信先：CD 「キミノウタ」( http://www.whats-new.ne.jp/alpaca )

・著作権：Copyright (C) 2011 alpaca

・アルパカのポッドキャスト番組「アルパカ通信」 ( http://c-radio.net/link/alpaca.html )

【番組中BGM】

・曲名：みんなのダイエットのタイトル / 鐵尾芸術製作所

・曲名：たった４小節のループ / 鐵尾芸術製作所

・曲名：結婚行進曲 / メンデルスゾーン ・配信：まだですのん

・著作権：Copyright (C) 2010 Ichiro Tetsuo