いつまでもあると思うな「みんなのダイエット」tamaちゃんおめでとー！

子曰、「この番組はゴールデンウィークを楽しみすぎてやせようと努力していることを忘れていた皆様にお届けするダイエット・バラエティ」

ハンスケさん欠席

なんだ、出来るんだ

みんなハッキリ伝えよう

tamaちゃんからのメール

もっかい「おめでとー！」

最細記録達成

8kg減な見た目

Photoshopに勝った男

オブラート破っちゃえ

技術持ってます

痩せさせられない人はいない

この番組の恩人と犯人は同一人物

筋肉は役に立つけど半年後

今週の成果発表!

息が合わない三人

ストレスは大敵

やっぱり"宴"

お隣りさんの心境の変化

見苦しい足の引っ張り合い

【tamaちゃん】

体重 : -5.0kg / 3ヶ月

体脂肪 : -2.8% / 3ヶ月

ウエスト : -5.8cm / 3ヶ月

【ハンスケ】

運動 : 0回 (自転車 0回、ウオーキング 0回、プール 0回、MOVAREX 0回)

体重 : 79.5kg (+1.5kg)

体脂肪率 : 19.8% (±0.0%)

ウエスト : 89.8cm (-0.2cm)

【鐵尾】

運動 : 3回 (ウォーキング 3回、MOVAREX 0回) / 6日

飲み会 : 1回 / 6日

体重 : 72.8kg (-0.9kg)

体脂肪率 : 23.9% (-0.3%)

ウエスト : 88.8cm (+1.6cm)

警報レベル : 4

番組メールアドレス

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【放送楽曲】

・曲名：愛しい人へ(Inis Oirr , In Inis Oirr) / alpaca

・配信先：CD 「キミノウタ」( http://www.whats-new.ne.jp/alpaca )

・著作権：Copyright (C) 2011 alpaca

・アルパカのポッドキャスト番組「アルパカ通信」 ( http://c-radio.net/link/alpaca.html )

【番組中BGM】

・曲名：みんなのダイエットのタイトル / 鐵尾芸術製作所

・曲名：たった４小節のループ / 鐵尾芸術製作所

・曲名：結婚行進曲 / メンデルスゾーン

・配信：まだですのん

・著作権：Copyright (C) 2010 Ichiro Tetsuo