【　ダイエットの神に「ラーメン」という名の試練を与えられ続けているダイエットバラエティです。

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ハンスケが放った刺客まくおちゃんが鐵尾さんのもとで大暴れ

その後、ジロリアンの襲来を受ける鐵尾さん。

国体のプレ大会の生中継をするために鹿児島へいってきました。

ハンスケはイレギュラーなレースでいっぱいいっぱい＆台風に翻弄される。

ナガイ先生は倒木に収録を阻まれる…人ってひとりでは非力だな…

MOVAREX紹介

MOVAREXは筋肉や関節の可動範囲（MOVAble　Range）の拡張（EXpand）により、本来そのヒトのカラダの持つ代謝機能を最大限発揮し、短い時間での体重・体型の変化を可能にする独自のスリミングメソッド（EXercise）。

今回は基本の５つのうち１番。

つまづきやすい方、腰痛もちの方はとくにおすすめ。

動画

https://t.co/XJv2UIFDqS?amp=1

・落ハンスケ注意！

■ハンスケ

・休まざるを得ない日以外全部！サボりなし。

・最近ウォーキングが楽しい

・らーめんは悪くない！

■鐵尾

・祝ウォーキング再開

・ABS,AARはほぼ毎日やってるよ、鹿児島でもうやってるしぃ〜

・僕は毎朝は食ってないー

■成果発表：19.09.10 計測

【ハンスケ】

運動 : 7回 (自転車 1回、ウオーキング 6回、プール 0回、MOVAREX 0回)

体重 : 85.8kg (-0.9kg)

体脂肪率 : 24.8% (-0.9%)

ウエスト : 103.5cm (+1.0cm)

【鐵尾】

運動 : ２回 （ウオーキング 2回、ストレッチ系いっぱい、野菜不足)

体重 : 84.6kg (+0.3kg)

体脂肪率 : 28.2% (-0.9%)

ウエスト : 94.3cm (-2.8cm)