みんなのダイエット

みんなのダイエット　#168 ”太ることに大胆になり、痩せることに臆病になる” この番組は、そんなアナタのクリスマスをカラフルに彩るダイエットバラエティ

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【”太ることに大胆になり、痩せることに臆病になる” この番組は、そんなアナタのクリスマスをカラフルに彩るダイエットバラエティです】
○ Kenさんからのメール = Dorothy Little Happy プロモーション
ありがとうございました！
○ #みんなのおやつ
・セブン-イレブン | イタリアンプリン ( https://www.sej.co.jp/i/item/210100110829.html )
・セブン-イレブン | もちっとどら プリン＆ホイップ ( https://www.sej.co.jp/i/item/210100111333.html )
・セブン-イレブン | ざくざく食感 チョコティラミスシュー ( https://www.sej.co.jp/i/item/210100111483.html )
・丸善 | プロフィットささみプロテインバー ( http://www.mrz.co.jp/products/profit.php )
・丸善 | PプロフィットSASAMI ブラックペッパー ( https://www.amazon.co.jp/dp/B07DVXKTFP )
○成果発表
【ハンスケ】
実績
運動: 1回 (ウォーキング 1 回)
MOVAREX:1 回
成果 [19.12.17 計測]
体重: 89.4kg (+0.6kg) ← 4.6kg!
体脂肪率: 26.9% (+1.1%)
ウエスト: 104.5cm (-0.5cm)
次回宣言
運動: 3回
MOVAREX: 3回
【鐵尾】
実績
運動: 3回 (ウォーキング 2回, MOVAREX 1回)
成果 [19.12.17 計測]
体重: 82.2kg (+0.2kg)
体脂肪率: 30.4% (-0.9%)
ウエスト: 94.5cm (+0.7cm)
次回宣言
運動: 4回
MOVAREX, ABSAAR (2セット): 毎日
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