みんなのダイエット vol.200　20.11.03収録

この番組は「荒野を走れ どこまでも 冗談を 飛ばしながらも 歌えるだけ歌おう 見るもの全部 なかなかないよ どの瞬間も」とダイエット街道をひた走る皆様にお届けしたいダイエットバラエティです

from RUN by B’z (1992)

・横暴な[ハ]

・ご縁のあった皆様のおかげです

・引き出しを開けるのなら年表を作ってくれ

・SNOWさんとの馴れ初め

・KYLYN (アルバム) - Wikipedia

( https://ja.wikipedia.org/wiki/KYLYN_(%E3%82%A2%E3%83%AB%E3%83%90%E3%83%A0) )

・感謝の気持ちが無い[ハ]

・主催者チェンジ

◯ 成果発表

・高松山 (松田町・山北町) - Wikipedia

https://ja.wikipedia.org/wiki/%E9%AB%98%E6%9D%BE%E5%B1%B1_(%E6%9D%BE%E7%94%B0%E7%94%BA%E3%83%BB%E5%B1%B1%E5%8C%97%E7%94%BA)

・[ハ] スキレット・デビュー

・[NEW] 正座ストレッチ → 正座から可能な限り上体を後ろに反らす

・改めてモチベーションの重要性

・Amazon｜鼻毛カッター エチケットカッター 鼻毛切り 耳毛カッター 脱毛器 - 水洗い｜まな板・カッティングボード オンライン通販 ( https://www.amazon.co.jp/dp/B01F29QSRC ) ← 何故かタイトルが鼻毛カッターになってるけど、まな板です

・[ハ]が軽んじたもの= 九州の人参[NEW]

・スキレットのように肉厚な[テ]

・プラシーボ効果が直結し過ぎる[テ]

・[Grade Up] ryiさんサーカス入団運動-バランスボール → 足を浮かせる

【ハンスケ】[20.11.03 計測]

体重: 91.4kg (-0.2kg)

体脂肪率: 28.3% (0.0%)

ウエスト: 106cm (+1.5cm)

【鐵尾】[20.11.03 計測]

体重: 88.3kg (+-0.0kg)

体脂肪率: 32.8 % (+0.1%)

ウエスト: 99.0 cm (-1.9cm)

【告知】(仮)ハンスケくんの忘年会 (仮)冬のハンスケ・フェス・2020

●日程: 2020/11/22(日)

●時間: 21:00〜22:30

●料金: 無料

●応募方法: 番組宛メールフォーム

( https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSfFzW9

5boDQ5bo7XoUNQCDBLYd_R1im3Z0kwWpUfNKqJLQuQw/viewform )

●参加資格

・Zoomが使えるかた

・時間と心に余裕があるかた(トラブルを楽しめるかた)

・鐵尾の顔を見てがっかりしないかた

・失礼なハンスケを目の当たりにして怒らないかた

#37diet

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