Savez-vous que près de 90% des 80.000 pensées qui traversent l'esprit chaque jour sont inconscientes ? Pourquoi le fait de transmettre sa charge mentale au Créateur est-il salvateur ? Dans quelle mesure le fait de savoir se dissocier de ses pensées parasites et de ses émotions au quotidien permet-il d'avancer sereinement ? En quoi le fait de se concentrer sur le moment présent est-il le meilleur moyen de ne pas se laisser submerger par le passé et le futur ?