Minuto do Emagrecimento

Já chega de dietas loucas para emagrecer, vem comigo entender tudo sobre esse mundo do emagrecimento saudável. 

Espero que seja feliz ouvindo, forte abraço!

Você também já praticou por muito tempo a corrida e ainda não conseguiu emagrecer ? Então esse podcast é para você!

Espero que seja feliz ouvindo, forte beijo. 

Auto estima e emagrecimento?

Como assim Taís?

Gostaria de te dizer que baixa auto estima não está relacionado apenas com estética, mais também está relacionado a amor próprio e auto conhecimento.

E um dado que me assuta é saber que cerca de 56% das mulheres sofrem com esse problema no mundo inteiro. Quer entender um pouco dessa relação? Te convido a escutar meu mais novo podcast! 

Espero que seja feliz ouvindo! 

Neste episódio estou desmitificando tudo sobre janta e emagrecimento. 

Venha entender junto comigo esse processo. 

Espero que seja feliz ouvindo!

O quadro Minuto do Emagrecimento, vai ser um quadro exclusivo do meu Instagram ( taisnascimento_personal ) e do meu YouTube ( Taís Nascimento Personal). Serão as duas plataformas de publicação completa.   Estou amando fazer mais esse projeto para você gatona, que está pretendendo emagrecer, buscando qualidade de vida e provando sempre sua melhor versão.    No epsodio de hoje,  eu dei super dicas de como você pode conseguir todos esses objetivos. 🎯