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Episódio 83: Piorando a Ansiedade através dos pensamentos

https://open.spotify.com/episode/2wcTCcYRiRMc0IYvdzxlYP?si=5f3180458ffb487b

Episódio 79: 'Tenho pavor de errar" - Os prejuízos do perfeccionismo

https://open.spotify.com/episode/2duvRmPQxjC0S8soBewb4O?si=ebf4b761aea94d02

Episódio 60: Só tem valor quando o outro reconhece

https://open.spotify.com/episode/6onrhXrx1LMxpEhuW16rlJ?si=503b9bf671eb43b6

Episódio 51: Você tem acolhido seu lado B?

https://open.spotify.com/episode/2YrMRc3Sy6Bx4pl2OxBTaV?si=4eab8abc6c8b4fd0

Episódio 45: Estratégias pra lidar melhor com a ansiedade no dia a dia

https://open.spotify.com/episode/0sA9itxBUVmyeShfsEXJcK?si=d64c8caa77044e60

Episódio 43: A menina que começava tudo e não terminava nada

https://open.spotify.com/episode/0sA9itxBUVmyeShfsEXJcK?si=d64c8caa77044e60

Episódio 32: Lidando com os pensamentos através da metáfora das nuvens

https://open.spotify.com/episode/0sA9itxBUVmyeShfsEXJcK?si=d64c8caa77044e60

Episódio 26: Não sou boa o suficiente

https://open.spotify.com/episode/1vTsj6vyI0nuIqo2mnji1N?si=1f3e0ae886804766

Episódio 21: Questionando seus pensamentos de maneira eficaz

https://open.spotify.com/episode/1vTsj6vyI0nuIqo2mnji1N?si=1f3e0ae886804766

Episódio 17: Como você tem lidado com os seus monstros

https://open.spotify.com/episode/6w1wSxCpfLa43CfBftd7n5?si=4f39b0e7594c49e2