Minutos de Bienestar

Cármen Félix es la primer astronauta análoga mexicana, quien nos comparte desde Amsterdam cómo la mentalidad de crecimiento (Growth Mindset) la ha impulsado en su trabajo académico y profesional y la ha motivado a ayudar a los demás a perseguir sus sueños. 

*El audio de este podcast fue grabado a distancia, por lo cual se presentan algunos problemas técnicos en el audio. Gracias por su comprensión.*

Yanel González Mogas de Atentamente, A.C.nos brinda herramientas prácticas para enseñar en nuestros hijos la fortaleza de autorregulación en sus vidas y con ello incrementar su felicidad y bienestar. 

¿De qué manera el ser valientes nos abre o cierra puertas en nuestra vida? Lenia Ruvalcaba, medallista de oro paralímpica, nos cuenta su experiencia personal en el mundo del deporte. 

Anais Ceballos de Mamá Chilaquil comparte sobre cómo el amor propio es un vehículo para nuestro desarrollo personal y el impulso que nuestros proyectos (y los de nuestra familia) necesitan.

Caty Elizondo, licenciada en Educación, orgullosa mamá de cuates con discapacidad y fundadora de Sin Limites ABP comparte con nosotros cómo encontrar inspiración para ser amable con los demás en un mundo que puede no llegar a serlo con uno mismo. 

Desarrollar la resiliencia en la familia nos ayuda a adaptarnos de una manera segura a un contexto adverso. Fernando Hernández Avilés, presidente de la Asociación Mexicana de Resiliencia y Director de Genera Cambios comparte con nosotros reflexiones útiles sobre esta fortaleza de carácter.